钙是人体中含量最多的宏量元素，约占体重的1.5%~2%，总量达到1200~1300克。男性40~45岁以后，每10年骨质损失3~5%，而女性从35岁每10年损失3%，停经后骨质损失更快，所以老年人普遍都缺钙。老年人缺钙的症状和危害都有哪些？怎么给老年人补钙？

　　老年人缺钙的症状有哪些？

　　老年人缺钙本身就是一种代谢疾病，只不过它是通过其他疾病来体现的。长期缺钙会造成骨钙丢失，引起骨质疏松、骨质增生、骨折等疾病，食欲不振、情感淡漠、疲惫乏力、关节痛、便秘、心率絮乱、瞌睡、骨痛、瘙痒、手足麻木这些症状都与老年人缺钙有关。

　　老年人缺钙最大的症状就是骨质疏松，主要是由于骨骼的退行性变，骨破坏大于骨生成，造成骨质进行性的流失，而骨质里最主要的矿物质就是钙，因此发生了骨质疏松的老年人就会出现全身疼痛（以酸痛为主）、不适、抽筋、酸软、麻木、身高变矮及乏力等，其中以颈、肩、腰、背、膝关节的疼痛及不适为主。疼痛的性质为钝性痛，时轻时重，可突然加剧，休息后可缓解或减轻。晨起时症状加重，略为活动后疼痛及不适感可减轻，但活动量过大或劳累过度，疼痛会明显加重。

　　克缇维骨康咀嚼片——老年人的补钙神器

　　产品介绍：多种天然钙源，补充身体流失钙，促进钙吸收，预防驼背及骨质疏松等。

　　产品成份：牡蛎、珍珠、蛋壳粉、酪蛋白磷酸肽（CPP）、维生素D3、乳糖、蔗糖脂肪酸酯、柠檬酸、杏仁香精、黄原胶

　　适用人群：特别推荐中老年人钙质流失补充。

　　使用方法：建议每日2次，每次10粒，咀嚼食用。