健康从饮水开始！水是人生存必须的基本要素，人体的一切生理和生化反应都是在水的参与过程中完成的。并通过消化系统将各种营养物质和氧气经血液循环送到各组织器官，再经过血液和泌尿系统将体内的代谢产物和毒素排出体外。水调节人体温度平衡，没有水就没有生命存在。人2—3天后不喝水就有生命危险。

健康饮用水的标准是什么？

世界卫生组织在《生活饮用水质准则》中指出了理想的健康水应具备七大特征：

　　①不含任何对人体有毒、有害的物质（如细菌、化学污染等）；

　　②水的硬度适度，30～200mg/L（以碳酸钙计）为宜；

　　③人体所需矿物质含量及微量元素比例适中（主要考虑人群普遍缺乏的常量元素）；

　　④pH值要呈弱碱性（7.0～8.0）；

　　⑤水中溶解氧及二氧化碳含量适度（水中溶解氧≥6mg/L）；

　　⑥水分子团小（核磁共振Hz数值表示，小于100Hz）；

　　⑦水的营养生理功能（如水的溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洁净力等）强，长期饮用能改善人体的健康状况。

为什么说用水比饮水还重要？

人们饮水的量是有限的，所以余氯及三氯甲烷的量也是有限。但是洗瓜果蔬菜、洗脸、洗澡用水量是比饮水多得多，伤害也大得多。

在洗瓜果蔬菜、洗米、洗肉时，水中的余氯会迅速被菜米等吸收，间接进入人体内。

而在洗脸洗澡时，自来水中的余氯能快速进入粘膜和皮肤，从而进入体内，影响人体健康。

所以洗瓜果蔬菜、洗脸、洗澡也要用除氯的、弱碱性的小分子团的活性功能水。

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