1、年龄增长

2、怀孕

3、过度运动

4、过度肥胖

5、感冒、发烧、炎症

6、情绪不稳和长期承受压力

7、嗜饮刺激与兴奋的饮料或食物，如含咖啡因的咖啡和茶、酒类等

8、食用过多加工、精制食物和烹煮过度及微波加热的食物

9、各种污染：包括空气污染、水质污染、农药污染、西药、防腐剂?6?1?6?1?6?1等等

10、不良的饮食和生活习惯：如过多的吃肉，无法完全分解，会留下很多氮残留（氨基酸结合物），在肠内存积毒素，造成消化系统失调。