什么是养生？ 
1．养生：良好的生活环境（饮食规 律，按时休息）、锻炼身体、保健品、理 疗等。 
2．养心：平和的心态、坦然、淡 定、学会放下、心境的内在充盈。 世界卫生组织公布的六大长寿村，其 中两个在中国，一个在新疆的和田， 一个在广西的巴马。
 那么怎样才算长寿村呢？
1.巴马位于 广西西北部，为世界5大长寿乡之首。 
2.这里经常突破长寿理论的极限，最 高纪录145岁。 
3.这里是世界唯一一个百岁老人呈开逐年 上升的地区。 
4.这里至今没有一例恶性肿瘤患者。 
5.这里没有一例心脑血管疾病患者。
6.这里的老人都是无疾而终。 
7.这里至今还生活着很多清朝人。
8.这里很多人一生不知道医院是何 物。 
9.身患疾病的外地人来此，一段时间 后，疾病竟不治而愈，而他们被称为“侯 鸟人” 
10法国路透社，美联社，CCTV,日本NHK 等30多个国家媒体竞相报道。 
11.这里的老人100岁似80岁，80似 60岁，普遍都看上去年轻。
为什么巴马的老人能如此健康和长寿呢？ 答案是因为： 
1．阳光好 巴马地处亚热带季风气侯区，日照时间 长，年均1531小时。巴马阳光中80%是被 称为“生命之光”的远红外线。它可以改善 人体的微循环，减少冠心病，糖尿病，高 血压等疾病的发生。 
2.空气好 巴马空气中的负离子含量每立方厘米在 2000个至5000个，超出了城市十几倍， 而在巴马的天然洞穴中空气负离子高达每 立方厘米3万多个；负离子对人体非常有 益，被称为“空气维生素”，它具有活化细 胞，消除疼痛及疲劳，增强免疫力等作 用。 
3.水好 巴马的母亲河盘阳河“五入地下”“又五出 青山”,经过严格检测，巴马的水pH值为 7.2-8.5之间，呈弱碱性，这样的水非常 有益人体健康，而且巴马的水还是小分子 团水，普遍富含锰, 锶，偏硅酸，锌，硒 等微量元素，是高品质的矿泉水。 
4.磁场好 巴马处于高地磁地区，巴马大地的地 磁引力比许多繁华大城市高出了一倍左 右，而高地磁可以扩张血管，加快血流速 度，改善人体微循环，提高人体免疫力， 增加骨密度，清理血管壁垃圾 我们无法让所有人都居住巴马，但是我 们可以用科技把巴马搬回家。
而现实的挑战是什么： 
1.空气污染的问题 
2.水污染的问题 
3.食品安全的问题 今天我们每个家庭做了什么:中央空调 系统，水暖地暖，清风系统，智能家具系 统，而这些都达不到任何养生的环境。 医院在做什么：目前已知疾病5000多 种。可治疾病50种，占1%
而我们能做什么：营造一个巴马般的生 态系统：阳光，空气，水，地磁，食 物。不用坚持不用刻意，把您的家庭环 营造成跟巴马一样的生态环境，在家就 能享受到巴马的生态环境。 如果您的家里面空气当中平均每一立方厘 米负氧离子高达2500个以上，如果您在 家里喝到全球最顶尖的健康安全饮用水， 如果您睡觉的床上富含有丰富的远红外线 和丰富的负氧离子及预防并且矫正您的脊 柱腰椎和关节的架桥发泡那您的身体会怎 么样呢？今天我们改变不了外面的环境， 但是我们可以改变我们家庭里中的生态环 境，让我们在家里面可以养生可以理疗， 可以保健，可以运动，可以美容，无需坚 持，无需刻意，只需要您在家里的时候， 您就可以享受到这种高品质的健康生活新 方式。您觉得未来会不会普及呢？