便秘是一种常见性疾病，由于新陈代谢产生毒素积聚体内不能及时排出所致，其表现是肠内废物运行缓慢，粪质干燥坚硬，排便不畅，一般排便周期在三天以上，或排量少、有残便，形成酸性腐败的毒素，在肠、肝间恶性循环，使肝脏解毒的功能降低甚至消失。病因：营养不均衡，摄入水份不足，体内毒素过多，对食物敏感或某些食物带来的副作用，该病易导致心脏病、脑出血或癌症，因此应引起足够的重视。（便秘者如何饮用π水，效果更佳？早上空腹饮用500毫升；上午饮用3次，每次500毫升；下午饮用3次，每次500毫升；晚睡前饮用500毫升。）

   先，由于π水物理能量（渗透力、溶解力）加强，能够把人体代谢用的大量氧、矿物质、微量元素输入组织器官和细胞中去，从根本上改善人体细胞的代谢环境，促进了肠道蠕动。便秘多是由于体液酸化，π水的弱碱性可以很好地改善和调节人的体液，促进代谢正常，使毒素得以消除和排解，又由于π水可以增强人体酶的活性（酶是新陈代谢的催化剂、消化剂和调节剂）和消化系统的改善，减轻肠道运转和排泄压力，小分子团水很容易渗透被肠道壁吸收，使肠道壁细胞代谢旺盛，水分湿润充足，从而起到润滑肠道的作用。弱碱性水有利于体液PH值的改善，使酸性体质得到缓解，又由于π水有促进有益菌生长和抑制有害菌的功能，可以促进体内菌群平衡，使肠道内菌群生长环境得到改善。π水可中各各种酸性毒素，增加氧气，溶解力强而易分解宿便使其排泄，预防酸性腐便产生。晨起饮用2-3杯温π水，即可促进肠道运动，促使滞留的粪便进入直肠内，产生便意，从而消除便秘。