1. 把握机遇发展中医药

在“第十一届国际现代化中医药及健康产品展览会暨会议（ICMCM）”开幕之际，现代化中医药国际协会收到来自现任特区行政长官梁振英的亲笔题词“健民利业 惠播八方”。

去年12月20日业界与刚宣布参加特首竞选的梁振英会面并交流对香港未来中医药发展的意见，他表示，要确保订定中药的标准不能落在他国的手中，不然中医药发展将面对被动的局面。梁先生更认同中医药的产业链一环扣一环，须各界共同努力，冀在不久将来能为香港经济发展做出贡献。

随着医药科技进步以及民众健康养生意识日益增强，大众对中医药防病功效越来越关注，国家也高度重视发展中医药事业。胡锦涛主席曾提出坚持“中西医并重”，“扶持中医药和民族医药事业发展”；温家宝总理也在2008年的政府工作报告中提出“制定和实施扶持中医药和民族医药事业发展的措施”，并出台了一系列方针和政策和措施来支持中医药事业发展。

国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强，最近指出中医药事业发展站在新的历史发展起点上，中医药在促进国民健康中具有独特优势，应积极推进中医药医疗、保健、科研、教育、产业、文化“六位一体”，全面协调发展，努力开创中医药事业发展的新局面。王国强还指出，我国疾病经济负担占GDP的比重已高达13%，我国处于既有发达国家存在的健康问题，也有发展中国家所特有的健康问题的双重压力之下，承担着“双重疾病负担”，因而中医药在维护人民健康、促进经济发展中发挥着不可替代的作用。

在过去五年，国家中医药管理局联合有关部委共同主办“中医中药中国行”大型科普宣传活动。活动旨在展示中医药在维护人民健康和促进经济社会发展的重要地位，增进大众对中医药的深入认识，使中医药更好地惠及百姓。各中医药医疗机构、教育机构、专业学术机构及企业等社会各界都积极投身中医药推广中，使中医药发展取得了长足的进步。

中医药在海内外的发展得到业界积极推动，一些在内地专注于健康产品的香港企业也积极加入普及中医药和健康养生理念的队伍中，并发展成为具代表性的典范。今年4月14日，王国强前往广东参加中华中医药学会会议时，专程赴广东新会，参观了无限极在新会的生产基地，详细调研了该企业的中草药种植园和养生文化体验中心，并听取了企业与中华中医药学会合作开展“养生文化进万家、治未病科普教育”的成果报告。

在昨天开幕的“国际现代化中医药及健康产品展览会暨会议（ICMCM）”中的“无限极治未病养生高峰论坛”上，国家中医药管理局副局长李大宁教授指出，中医药养生保健在推动健康产业发展，创造更多就业和发展机会上前景广阔，欢迎更多有识之士加入这个行业，共同发展。

香港特区行政长官梁振英为本届ICMCM题词“健民利业 惠播八方”，彰显其政纲中提出的以“新思维、稳中求变”配合香港独特优势、把握机遇发展新产业的理念。8月14日，喜闻梁特首宣布成立中医药发展委员会的理念筹备小组，并于月内展开工作。新一届政府对中医药的重视，让我辈对香港中医药的发展重新充满信心和期待。

2. 中外学者提倡治未病

由香港贸易发展局、现代化中医药国际协会主办，现代化中医药国际协会与无限极协办的“治未病”养生高峰论坛昨日（8月16日）在香港会展中心举行。据了解，作为每年一度的全球中医药盛会──“国际现代化中医药及健康产品展览会暨会议”（简称ICMCM）的重要环节，本次高峰论坛是首次对中医“治未病”的养生理念进行全方位的研讨。

论坛吸引了政府、医学界、中医药企业等众多国内外知名专家的参与，对国内外各种养生经验进行深入探讨并一致认同：中医“治未病”的理念具有很高的实践指导意义。东西方医学在操作流程上有巨大差异，但在养生课题认知上，大家的观点却一致：养生就是“治未病”。中医“治未病”这一未病先防的理论涵盖亚健康人群提供健康的养生文化和方式。

会上，国内外专家分享了在治未病以及养生方面的规划和独到见解。国家中医药管理局李大宁副局长分享了如何推动“治未病”工程以及中医药养生保健的重要意义；张伯礼院士畅谈中医治未病与养生的关系；David Einsenberg博士探讨中医及现代医学对健康的认识；高锦明教授介绍中草药与延缓衰老的研究。

此外，大会还邀请到杨志敏教授和卢传坚教授作养生保健的主题演讲，通过对广州百位百岁老人的调查，杨志敏教授提出了健康的生活方式要做到饮食、起居、运动、情志“四合理”的养生观点；卢传坚教授分享了“中医养生八大法”，为现代人提供走进健康的养生文化和方式。

无限极（中国）有限公司企业发言人、现代化中医药国际协会会董杨国晋表示：亚健康人群比例处于上升态势，因此“重治疗”向“重预防保健”成为全球发展趋势。通过举办“治未病”养生高峰论坛，国内外知名专家能够在国际化的交流平台上分享中医药养生保健的理念和研究成果，进一步推动中华优秀养生文化在国际上的普及。

3. 国家重视纳民生发展规划

“治未病”的养生观念不仅受到医学界的广泛认可，国家对发展中医预防保健（治未病）服务也是高度重视。论坛上，国家中医药管理局副局长李大宁表示，“治未病”健康工程被纳入到国家的“十二五”规划中。在“十二五”期间，国家将重点围绕提高中医预防保健（治未病）学术水平和服务能力，促进中医预防保健（治未病）服务业高起点、规范化发展，推进中医预防保健（治未病）创新体系和服务体系建设，充分发挥中医预防保健（治未病）服务在医疗卫生体制改革中的作用开展各项工作。李大宁表示，举行首届“治未病”养生高峰论坛，除了向国内外推广“治未病”的养生理念外，还是一次政府引导与发挥市场机制作用相结合的方式，致力建立中医预防保健服务的新机制和新模式。此后将形成政府、企业、专家的多方合力，为共同普及“治未病”健康工程而努力。

4. 国人缺乏防病意识

现代快节奏的生活和巨大的社会压力，使得亚健康人群比例处于逐步上升趋势。根据世界卫生组织一项全球调查结果显示，真正符合世界卫生组织健康定义、达到健康标准的人群只占5%，约20%的人群是需要诊治的病人，亚健康状态人群则高达75%。而目前，我国亚健康人数约为7亿，多为35-45岁之间的脑力劳动者，知识分子、企业管理者、机关干部中70%以上处于亚健康状态。

ICMCM论坛上，中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼根据多年的研究和统计，分析了亚健康的成因：

一是人们的健康意识不到位；

二是饮食不合理；

三是社会压力大、心理平衡差；

四是起居生活不规律。

“绝大多数人都没有意识到亚健康问题的严峻性，防治意识薄弱，往往都是等到疾病真的来了才去诊治，没有‘不治已病治未病’的意识和观念，从而错过了最佳治疗时机，让身体遭罪。”张伯礼院士表示，最有效防治亚健康问题的方式，是在日常生活中树立“治未病”的养生观念，且持之以恒地践行。

他说，所谓“治未病”，并不是新鲜的养生理念，它是我国中医药的精髓之一，也是古代著名医学名著《黄帝内经》著名的养生哲学，即不要等有了病才去治疗，而是在未病时就预防疾病。应对亚健康问题，比起事后“治已病”，更重要的是事前“防患于未然”的“治未病”。“治未病”已成为世界对亚健康问题探讨的一个必然。关注亚健康，要从根本上树立“治未病”的意识和观念。

中西医学界认同治未病

中医“治未病”养生文化与理念同时引起了西方医学界的重视和肯定。论坛上，来自美国哈佛大学研究替代医学的Dr. David Eisenberg副教授表示，中华医学的养生方法和西方医学的预防相辅相成。他长期的临床实验表明，利用传统中医的观念，如饮食、运动、中草药和健康的生活方式，能够有效对抗肥胖等病症。而且他将中医中药“治未病”养生文化结合西方常规治疗，中西合璧所形成的健康理念得到美国医学界的广泛认同。

“在日常饮食上注重中草药的食疗保健，不仅有助于养生，还可有效延缓衰老。”多年来致力于衰老原因研究，香港中医药研究中心首席研究员、香港科技大学教授高锦明表示，中草药在延缓衰老方面所发挥的作用日益受到西方医学界的认可及应用。

高锦明教授认为，人体的衰老属于“虚”，需要通过“补”来改善，气为阳，血为阴，通过调节气血平衡来达到“补”的效果。“滋阴”中药与免疫系统密切相关，一些具有滋阴效果的中药，如人参、西洋参、麦冬、黄精、百合等，具有抗氧化作用的同时，还可以保护人体线粒体结构和功能，达到延缓衰老的作用。他说：”多食用这些中草药或饮用含有这些中草药配方的健康产品，可以有效地延缓衰老。”

5. 长寿取决养生方式

广东省中医院副院长杨志敏通过对广州百岁老人健康状况的研究分析发现，人类健康长寿的秘诀有三分之二取决于自己的生活方式和习惯。除遗传因素，其他因素都是可以通过自我改变而改善。她在论坛上介绍了这方面的研究。

穗百岁老人9特征

通过对广州市128位百岁老人的健康相关因素调查，杨志敏发现，健康长寿的百岁老人都有着9个共同特征：

开朗的性格、平和的心态；

清淡饮食，多素少肉，均衡规律的饮食习惯；

适当的身体运动； 有喜爱并坚持的一种社会活动（爱好兴趣）；

良好的睡眠习惯； 和睦的家庭氛围和良好的家庭护理；

家族遗传因素；

未患慢性病；

保持心理健康。

其中，遗传因素只列于第7位。“健康均衡的饮食、适当的运动、良好的起居习惯，平和开朗的心态，这些天然的养生理念与中医里的‘治未病’观念如出一辙”，杨志敏指出，长寿虽然与先天遗传因素有一定的关系，但后天个人的“修为”更加重要。人们通过自我改变及自身心理的调节，培养良好的“治未病”生活方式，就能更好地实现长久健康。

名老中医 养生8法

除了心态的调整和生活方式的培养，从中医角度来说，最受推崇的养生方式是从饮食、情志、起居、运动四方面进行综合调理，也是“治未病”理念在生活中的具体践行。

对中医养生保健作了多年研究的广东省中医院副院长卢传坚，将当代名老中医的养生观总结为“养生八大法”。卢传坚认为，人体生病不是源于某个偶然的病毒，而是持续了一定时间的、不健康的生活习惯长期积累的结果。长期不良生活习惯的累计导致的结果是让正气虚弱，中医讲“治病求本”，疾病治疗需要找到根源，科学地进行扶正气、平阴阳、调脏腑的养生保健，才能从根本上解决问题。因此，“治未病”是解决阴阳调理平衡的最好路径。

如何在生活中践行“治未病”理念呢？卢传坚分享了当代名老中医的“养生八法”：

　　顺应季节，规律起居；

　　按时作息，坚持午睡；

　　心态平和，清心寡欲；

　　改变性格，怡情养性；

　　适当运动，形神合一；

　　饮食多样，定时适量；

　　远离烟草，适量饮酒；

　　适度房事，固养肾精。