心理学家说，衡量一个人人格是否完善，主要看他是否能够和别人建立起长期而相互关怀的爱的人际关系！
      什么是人格呢？
      人格是共有三个部分组成，自我，角色，相对角色！
      一个人的人格主要显示在是自我占主导，还是角色占主导，还是相对角色占主导！
    然而生活中绝大多数人把自己的角色给忽略了，只扮演了一个自我！
     体现在，很多人常用的语言是：我想怎么样，我要怎么样，我喜欢怎么样.......这一类的我们通常称他为欲望；同时他们也会说：我不想怎么样，我不要怎么样，我不喜欢怎么样.......这一类的我们通常称他为嫌恶；在说这话的时候都是用自我来控制自己的角色，放大了 欲望，结果变成了放纵自我，而忽略了自己应该扮演的角色。
    请问在你的工作和生活中，你是否也经常犯这样的错误呢？或许这样说你还不理解，我再换一种说话吧！
    刚才讲的这些都是我们内心的想法，因为内心有了想法，所以我们就会把这些想法体现在事情上，所以我们可以把工作和生活中的所有事件分为四类：
    1、想做就可以做；
     2、想做但不能做；
     3、不想做就可以不做；
     4、不想做但却非做不可；
     你可以想想生活和工作中的事无非这四种，很多事情小时候是2、4，长大后就变成1、3，不会赚钱时是2、4，会赚钱时就会变成1、3，当员工时是2、4当老板时就会变成1、3，问问你自己是否有这样的感受呢？
    生活里头最美好的就是1、3，那时候我们想干嘛就可以干嘛，不想干嘛就可以不干嘛，活的多快乐呀，那时我们就会活在天堂；
 生活里最不好的就是2、4，那时候我们想干嘛却不能干嘛，不想干嘛时却非干嘛不可，活的太痛苦了，那时我们就会活在地狱！
我们生活中所有一切情绪和压力的产生，主要来源于2和4，想做但不能做的事情会让我们期望落空，因而产生自我的不满足，因而产生情绪；不想做但却非做不可的事情会让我们的自我受到挤压，因而产生憔虑和压力。
 我曾经说过：做你想做的事情，会让你很快乐；但做你该做的事情，你会很伟大；这一句话很多人不能理解，接下来我分析完，你或许可以更了解一些！
    在生活中，每一个小孩、每一个员工、每一个人，他们一辈子都只犯2种错，一是把2变成1，二是把4变成3。
    我们最想做、最喜欢做的事情通常都是1和3类，我们最不喜欢、但又非做不可（该做）的事情通常是2和4。
 如果我们没有去思考我们应该扮演的角色，而放大自我的话，就会把原来属于2和4的事件强制的变成1和3，这个叫放纵。
    如果我们能认清自己所应该扮演的角色，就会用相对角色去约束自我，这时候我们就会进行自我约束，这是一种自律！
   比如说：一个小孩他想去玩，不想去上学，但往往他的学生角色注定了他想玩不能去玩，不想去上学但又非上不可。一个员工想迟到早退，不想工作，但他的员工角色注定了他必须准时上下班，必须全力以赴的工作。
   这时候就会出现一个核心的问题，就是谁管理谁的问题（自我管理角色，还是角色管理自我），如果他是自我管理角色，那么他就会觉得非常的痛苦，感觉生活中处处受压制，情绪不好，压力很大！
     为什么呢？主要原因是他忽略了自己的角色，而把自我放大了，但他的这种行为在别人的眼里肯定是不合格的，因为在别人（相对角色）的眼里，你身为一个学生就必须去上学，身为一个员工就必须准时上下班。你的角色扮演的不好，就会受到各种非议和攻击，这一点我想大家都能理解。
     你要记住你不是一个人，你是有角色的，别人对你的角色行为是有一套行为期待的，也就是说在别人眼里，他会对你的言行有一种认知，认为你做为一个“人”（角色），必须怎样、怎样.......如果你的言行和他的角色行为期待不一致时，别人就会对你失望，从而对你指责或漫骂，因为在别人的角色行为里，你就应该按他想的那样（角色行为期待）！
     如果我们要有一个完整的自我，你需要进行自我的约束，如何进行自我约束呢？
      很简单，就是用角色来要求自己：
     比如说：我是一个小孩，我想去玩，我不想去上学。
     这是自我的欲望和嫌恶，我现在需要变换一下，用角色来管理自我：
   我要对自己说：我是一个学生，所以我的职责就是要好好学习，成为父母眼中的好孩子，成为老师眼中的好学生，成为同学中的好同学；如果我要变成一个好学生的话，我该怎么做呢？我是否该好好的去上学呢？我是否该在学习的时间学习而不想着玩呢？我是否应该先把学业完成后才可以适当去玩呢？
   同时告诉自己：我是一个好学生，我是一个好孩子，所以我不能让老师失望，我不能让父母失望，这样就可以很好的管理自我了，这叫自律。
    再比方说：我是一个员工，我想迟到早退，我不想去工作。
    这也是自我的欲望和嫌恶，我现在需要变换一下，用角色来管理自我：
    我要对自己说：我是一个员工，所以我的职责就是遵守公司的规章制度，就要为公司创造绩效，我要成为老板眼中的好员工，我要成为同事眼中的好同事，我要成为领导眼中的好手下，我要成为手下员工中的好领导；如果我要变成一个好员工的话，我该怎么做呢？我是否该准时上下班呢？我在工作时是否该全力以赴呢？
   同时告诉自己：我是一个好员工，我是一个好儿女，我不能让我的上司对我失望，不能让老板对我失望，不能让同事对我失望，不能让父母对我失望，这样就可以很好的进行自我管理了。
     我不知这样说，大家是否能理解并明白我说的，如果你真的渴望这辈子有所成就，请你务必要好好分的我写的每一个字，每一句话，反复品味，这样你才能把角色扮演好，从而让自己更好的活出自我，成为一个成功的人！

      很多人看到这里就会说：哎！人活着也太累了吧！这样不是都是在为别人而活了吗？
   我要说的是：人要为自己而活，同时为别人着想！如何才能为自己而活呢，我们必须先把角色扮演好，这样我们才能成为一个合格的人（完整的自我），如果你都没有把应该扮演的角色扮演好，你根本不是一个严格意义上的人！
     要知道生活中我们扮演的角色都是为了成就自我用的，别人对我们的要求也是在完善我们自己的过程，所以我们才说“在红尘中修行”，记住，生活把我们磨的很圆，是为了让我们滚的更远！
修很痛苦，但使我们痛苦的，必使我们强大！
如何处理好关系：
     生命的全部是关系，关系的品质决定生命的品质！如果把人生比作一只手，就可以发现我们从小到大成长的轨迹，随着我们慢慢的成长，我们需要扮演的角色就越来越多，共有五种角色：
    大拇指：自我角色！
    食指：家庭角色！
    中指：学校角色！
    无名指：职场角色！
    小指：社会角色！
    在幸福密码中我们讲的是人生要处理好自己和自己的关系，同时要处理好自己和家庭的关系，要处理好自己和别人的关系，要处理好自己和社会的关系，同时要处理好自己和宇宙的关系！
   而处理自己和自己的关系中我们谈到过：别人怎么对你主要取决于你怎么对待你自己，你对待自己的方式就是别人对待你的方式！这句话很多人都不理解，其实换一个角度来讲，自己和自己的关系就是自我和角色的关系，如果我们能把自己的角色扮演好，能够让我们的自我和我们所扮演的角色一致的话，就能处理好自己和自己的关系！
    但处理好自己和自己的关系只是第一阶段，很多时候我们觉得自己做的很好了，但别人还是很难对我们满意，主要是因为我们在追求自我的过程中往往只关注于自我角色的层面，很少去顾及其它四个角色。
    比如说如果只考虑自己，那么我们就会：我自己想干嘛就干嘛，而不顾及其它因素！
    但人往往是一个综合体，在家庭中我们其实是别人的儿女，或是别人老公妻子，或是别人的父母；在学校关系中我们可能是学生或是老师；在职场中我们可能是老板，或是经理，或是职员，在社会上我们可能是资产，也可能是社会的负债。
    比方说：我们可能在职场中扮演一个员工的角色，如果我们只是扮演好员工的角色，充其量只是一名好员工，但不一定是一个合格的子女或父母，或好老公，好妻子。
    在妈妈眼里的好孩子，也不一定是学校老师眼中的好学生，也不一定会是一个好员工，更不会是社会上的好人，只要他没有把其它四个角色扮演好的话，他就不可能很好的让别人满意！
     如果我们要建立好真正的自我，需要做的事情是先把这四个角色扮演好，只有扮演好这些角色，我们才能算是扮演好了完整的人生角色！否则你永远不可能让别人满意，或许很多时候你觉得你的自我角色扮演的很好了，但在父母眼中你可能并不合格，或者在公司领导或同事眼中你也并不合格，或者从国家或社会的角度来说你也并不合格，因为你要取得的成就越大，你要扮演的角色也会越来越多，别人对你的要求也会越来越高，这时候你要做的事情就是想办法提升标准！
 该说的就这些了，现在发现我越来越不想写文章了，高手过招，点到为止！
    
    而关系的品质是什么呢？
    只有一个秘诀——爱！
    但爱是什么呢？
    爱的价值是什么呢？
    我要告诉你的是，爱的价值是——被爱！
   这个世界上绝大多数人不具备爱的资格，因为他/她根本不懂的“被爱”！
   什么叫“被爱”？
   比方说：你送我一瓶水！这个行为是你爱我的一种表现，但我的行为将会对你产生很大的影响！
  第一种行为：噢，谢谢你！
   第二种行为：哇！太感谢了！我正要喝水！
   第三种行为：哇！你太懂我了，我正渴的要命！并马上打开，喝一口水，然后说：哇，真好喝，太感谢了！
   
    针对我的这三种表现，如果你是送水给我的人，你会有何感受呢？你觉得我的哪一种表现，会让你更有幸福感呢？什么样的行为会让你对我付出的爱的价值放大呢？
   我相信你一定会有答案！
  我们常说：让爱你的人知道你知道他爱你，让你爱的人知道你爱他！
  其实第三种行为就是让他对你的爱的价值放大，因为你让他感受到他对你的爱付出是有价值的！
 
  生命当中我们常常会对别人为我们做的事情默视不理，并以为别人对自己的爱都是理所当然的，这样慢慢的就夺走了别人爱我们的机会！
   曾经有一个王子追求一个公主，公主说只要你持续100天送玫瑰花给我，我就接受你！
   王子送了100天的玫瑰花，最后一天公主接受了他的爱，但王子离开了！
   王子用100天时间证明自己对公主的爱，但用一天证明自己的尊严！
   
    我爱你，不是因为你是谁，而是因为在你面前我可以是谁？
    珍惜生命中的人和事，感恩生命中遇到的人和事，相信你的人生会因此而改变！

   关系从近到远又有三个层次，
   第一重关系为：我们；
   第二重关系为：你们；
   第三重关系为：他们！
   每个人考虑事情的范围都是从小到大，所以任何时候考虑事情都是我、我们；
   高一个层次的人思考事情的时候除了想到自己之外，还考虑到你、你们；
   最高一个层次的人思考事情的时候除了想到自己、你们之外，还会考虑到他、他们；

  这其实是一种爱的能力，考虑到的人越多，表示你的社会公德心越大，你的爱越大，你的成就也会越大！这样别人就会对你越来越满意！