作为医护人员每天都要与各种各样的患者打交道，然而对健康无知的人却比比皆是。

现在很多的小孩子一出生就面临着各种各样的抗生素，稍有不适作为爱子心切的父母亲就会大把大把的抗生素灌入孩子口中，再不行就去注射抗生素或者打点滴。从庆大霉素、卡那霉素、阿米卡星、小诺米星、林可霉素、克林霉素、青霉素、氨苄西林等到现在的头孢氨苄、头孢羟氨苄、头孢唑啉钠、头孢拉定、头孢曲松钠等等。当前对抗生素滥用的情况越来越严重。有些人盲目认为医生处方价值越高越好，求新喜贵。药越新越贵越高兴。看到很多父母因一小小的感冒主动要求给孩子注射头孢类抗生素，出门还得意的四处宣扬：我的孩子用的是好药，贵点没啥。 我真的是为孩子有这样的健康盲父母感到些许痛心，作为爱子心切的父母们你可知道你喂给孩子的，给她花钱注射的都是些“毒药”。你们可知这些抗生素带给孩子身体的伤害有多大呢？

不是说孩子生病了我们不去管不去治疗，而是尽量减少抗生素的使用。与其不想孩子受罪我们何不从孩子们的免疫抓起，提高孩子们的免疫系统让他们远离病毒的侵害。但是我遇到的很多家长往往是吃药打针毫不吝啬，在孩子们的营养健康包括自己的健康投资上却像放血般心疼。

很多人可以花几百几千甚至更多的钞票去买名牌衣服鞋子护肤品但对自己身体的健康投资却连连声称吃不起，用不起。总是害怕直销人员赚了她腰包里的钞票，对此我哭笑不得，你花钱你受益你健康，与我有何关系？健康都没有了你还美个什么啊？

很多心脑血管病人宁可花一百多去输两瓶价格不菲的活血药也不舍得买瓶一百元的磷脂回家喝。我们老百姓喜欢的活血药无论价格贵贱都只能强制扩张血管壁，使得血液能通过，但无法消除动脉粥样硬化斑块和彻底改善血液病变。长期使用，会使血管壁变薄、变脆、失去弹性，易破裂，造成出血。 而我们很多人普遍使用的阿司匹林肠溶片等不过是稀释血液使血液浓度降低，血液变稀，但不能从根本上净化血液成分。血管仍面临病变危险，效果轻微且难以持久。而磷脂VE能显著降低高血脂、降低高血粘度，净化血液，软化血管，彻底清除动脉粥样硬化斑块，消除成栓坏境，软化血管使血液恢复通畅。然而很多人却对此很无知。

建议大家没病的时候多学点预防疾病的营养知识、健康知识，让我们做到提前预防疾病，远离疾病。不要等着有病时再去花大把大把的钱来买命，很多时候你堆做金山也不一定买的回来哦。

很多人真的不是死于疾病而是死于无知..........

高脂血症的营养调理：

每日螺旋藻2.5--5克， 磷脂 2.25---4.5克，绿茶制品1---3克，钙360---720毫克，优质蛋白15---30克，组合搭配食用，以上食品连续食用30--60天。

严格限制胆固醇和饱和脂肪的摄入，不吃动物性油脂、蛋黄、奶油、动物脑、动物内脏及脂肪丰富的鱼肉类，果糖、蔗糖应适当限制，肥胖者应限制热量摄入。

可以吃粗粮，患者尽可能多运动。