亚健康之所以在办公室白领一族频发是因为他们的工作环境决定了其处于一个狭窄的空间，每天两点一线徘徊在家与办公室之间，饮食以快餐为主，没时间锻炼缺乏运动，再加上压力大精神高度紧张，这些都是亚健康的促发因素。那么白领如何积极有效应对亚健康呢？国珍松花粉营养学家总结十六字方针，预防为主，防治结合，乐观心态，积极配合。

预防亚健康首先要改变的是个人生活方式，张弛适度，劳逸结合，工作、学习、休息、运动要有合理的规划，尤其注意加强体育锻炼，多参加些户外运动。如果觉得一个人没意思可多组织一些集体活动，全家出游就不错。饮食要清淡，少糖、少油、少盐，多吃些瓜果蔬菜、豆制品、鱼类等水产品等。只有营养物质跟得上身体才会健康，才能远离亚健康。

如果患有亚健康的这些症状，如胸闷、气短、失眠、多梦、易激动、易生气等，不要着急不知所措，也不能不理会任其发展，乐观的心态对于积极应对亚健康非常重要。首先将手头的工作放一放，抽个时间自己出去走走，换个环境调整调整心态。其次是营养要跟上，如果觉得饮食补充不够，国珍松花粉是最好的补充剂。

国珍松花粉是唯一荣获“国际特别荣誉－对人类突出贡献奖的保健品，它含有200多种符合人体需求的活性营养成分，被营养学家喻为“微型营养库”，同时也是目前世界上发现的唯一全营养食品，长期食用可达到生理平衡，提高免疫力，有效缓解各种原因导致的亚健康。

松花粉营养丰富，含有22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物等诸多活性物质，有“天然微型营养库”之称。国珍松花粉是中国新时代集团与中国林科院合作，经中华人民共和国卫生部批准，选用生长于中国的特有树种——马尾松和油松的花粉科学精制而成的食疗保健珍品，而且采用的松花粉全部由人工采集，品质纯正，破壁率达99％以上，更易于人体吸收，可以全面补充人体营养、提高机体免疫能力，改善亚健康状态，是营养丰富均衡的保健佳品，适合全家人共享。

国珍松花粉天然无污染，营养丰富，品质纯正，保健作用大，调整范围广，具有补充营养，调理疾病及养颜抗衰等的综合功能，是名副其实的“健康卫士”。