当今社会人们极易出现倦怠、疲惫，肌肉和精神的疲劳，主要表现为生理功能低下，工作欲减退及工作效率低等。祖国医学认为，由于烦劳过度，情志不畅、禀赋不足或大病后失于调理等原因，往往表现为疲劳、乏力、衰弱、精神抑郁、健忘、失眠等症状，这些均为脏腑亏损、气血阴阳不足、气机失调所致，病位涉及五脏，但主要责之肝脾。因脾为气血生化之源，化源不足，气血清阳无以实肢体，则困倦乏力、四肢肌肉酸痛；不能达于上则头晕；不能养心神则心悸健忘；不能滋养先天之肾，则肾精不足，致精少、经闭。心藏神，主思虑，忧思积虑、过度劳累可致心阴亏损，虚火上炎，心气不足，出现精神烦躁、困顿、抑郁和疲劳等症。

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