高血压？众所周知。它是世界上最普遍的心血管疾病，同时也是一个最大的流行病。它的存在严重危害着人类的健康，人们应该及早的去预防高血压。那么对于已经患高血压的人群，如何才能维持好自己的健康呢？小编来向大家讲诉以下几点。

　　高血压要注意哪些危险情况有哪些具体的治疗措施

　　一、一般治疗

　　在日常生活中，高血压患者首先要保持足够的睡眠，其次要注意劳逸结合，第三要参加一些力所能及的劳动、锻炼等项目。那么在饮食中高血压患者应该如何注意呢？应该以低盐、低动物脂肪饮食为宜，尽量避免使用富含胆固醇的食物。

　　二、降压药物治疗

　　根据高血压患者每个人的病情不同，合理的服用降压药物，让血压始终维持在正常或者接近正常的水平。这些降压药物能够有效的减轻症状，延缓病情等作用。市面上各种各样的降压药物，高血压患者应该听从医嘱，不要盲从的选择药物。

　　三、迅速降压措施

　　高血压患者如果出现突发高危现象，这时候就需要采用滴注吃药或者静脉注射等措施迅速降压。

　　四、康复治疗

　　1、太极拳：是一种低强度的持续性运动。它对人体起到怎样的作用呢？能够有效的扩张周围血管，让心脏得到温和的锻炼。

　　2、医疗体操：如果在练太极拳的同时，配合呼吸的体操，能够产生双重效果。

　　3、步行：可以选择一个良好的环境，然后进行15-30分钟的散步或者慢步，这样能够有效的降压，能够更好的改善心血管和代谢功能。

　　4、理疗：通过导入某些药物的离子、短波治疗、磁疗等方式，来辅助治疗高血压，起到镇静降压的效果。

　　身为高血压患者，应该时刻注意自己的健康，只有这样才能更好的避免各种危害。