血脂异常可以通过血液检查而得知。平时，我们也可通过仔细观察，从蛛丝马迹中发现血脂升高的异常现象。发现后请及时到医院检查以确诊。

掌纹改变

有医师发现，在血脂异常和脑动脉硬化患者中。有94%的人可出现掌纹改变，其表现为：在双手掌的中指根部出现“十”字、“井”字和星状等掌纹改变。掌纹改变的数量越多，范围越广，说明患血脂异常的时间越长。

耳垂前耳褶

耳褶是指耳垂前不光滑、不平整、有皱褶。耳褶可深可浅，可多可少，但一般只有一个。耳垂是人体唯一突出于体表的肉坠样软组织。是反映大脑功能与智慧的区域，可随着年纪的增大而逐渐变薄、变小。中医认为，耳垂是阳维脉通过的地方。阳维脉主宰一身之表，是联系心脑部位与体表的脉络。因此，耳褶就是心脑病变在体表的征象。美国科学家研究发现，在血脂异常和冠心病患者中，约有74%的人其耳垂前方有皱褶。若在自己的耳垂前发现了耳褶，很可能是出现了耳垂部营养供应不足、血脂异常、心脑供血不足等病症。

角膜老年环

角膜老年环是指人眼角膜边缘上出现的圆形、黄白色环形斑。人的眼角膜没有血管，全靠巩膜边缘的血管网供应水分和营养。如果供给角膜的营养物质和水分中混有较多的异常物质，往往难以被巩膜的血管网吸收，从而会不断地滞留在角膜中。血脂异常患者的血液中含有过多的脂质，这些脂质若沉积在角膜的边缘，就会出现“角膜老年环”。近年来的医学研究表明，角膜老年环与血脂异常和脑动脉硬化有着密切关系。出现角膜老年环的人几乎都有不同程度的血脂异常和脑动脉硬化；而患有血脂异常和脑动脉硬化的老年人。绝大多数都有角膜老年环。

睑黄瘤

睑黄瘤是由脂质沉积于眼睑部位而产生的斑块，多发生在眼睑内眦部的皮肤上，也可发生在面、颈、躯干和肢体等部位。此瘤的特点是：左右对称发生、椭圆形、呈黄色或橙色。血脂异常患者常会出现睑黄瘤，但少数血脂正常者也会出现这种症状。

眼底改变

正常人的眼底小动脉呈橘黄色。人们在血脂异常后，其体内甘油三酯的大颗粒脂蛋白会沉积在眼底，使眼底小动脉的颜色变成黄白色，这就是“高脂血症眼底改变”。人们若发现自己出现了高脂血症眼底改变，就很可能有严重的血脂异常。

高脂血症属于生活方式病，日常生活应当注意以下细节：

1.合理膳食：每天摄入胆固醇应低于200毫克，蛋黄、动物内脏等应控制食用。动物油的摄入也应减少。若是单纯高甘油三酯，则应限制食物的总量，尤其是要限制糖类食物的摄入，并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入。如果胆固醇与甘油三酯一并增高的，则应将以上的原则结合起来考虑；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维素(水果、蔬菜、面包和谷类食物)。

2.食用降血脂食物：可选用山楂、番茄、黑木耳、柿子、牛奶、大蒜、生姜、茄子等。同时可以适当吃一些具有辅助降血脂作用的保健食品，如番茄红素、鱼油、银杏叶、蜂胶等。

3.改善生活方式：必须要减肥。血胆固醇跟着体重下降而下降。因此对高脂血症患者来说，减肥是治疗上很重要的一环。戒烟限酒也是很重要。再就是适量运动，运动是使动脉从硬化到软化的一个最有效的办法。