6月26日
终于拿到ARIIX的全营养套装，今天按照原定计划，我和我媳妇开始第一次补充。
我个人的问题是：胆囊炎、间接胆红素和直接胆红素都超1.5个数值，总体胆红素超3。有点轻微神经衰弱
6:10
首先在早餐前1小时，把沸石净体素打开， 每人一勺，用温水冲开，我第一次用了300毫升水，用调羹搅匀。哇颜色好恐怖，墨绿颜色，鼻子凑到杯口，有点青幽幽的海藻味道，喝了一口，几乎与泥浆一个味道，而且口中感觉沙愣愣的。
第一杯沸石净体素被我享用完了，不如小米饭好喝哦，哇哈哈。
胃中有感觉，可能是心理因素吧。
7:00
现在开始早餐，餐后服用其他营养素。
7:25
开始补充其他宝贝喽。
我是两粒矿物质，三粒维他命抗氧化剂，一粒葡萄籽100
她是两粒矿物质，三粒维他命抗氧化剂，一粒葡萄籽100，两粒水果素。
都是胶囊，温水冲服比较省劲。
好啦，营养补充就这么简单！
6月27日
今天是ARIIX品享第二天，我今天增加上了辅酶奥米伽。咱们的辅酶奥米伽好 可爱哦，胶囊的颜色好像比其他牌子的油要深一些。颗粒也大，不过很好吞咽。
出现整健反应：
我：轻微的头痛，伴有轻微的腹胀
张恩荣女士：轻微腹痛、乳房痛。
追加一句：我们两人的尿液两天来都呈现淡黄色。
7月1日、7月2日
这两天犯困的 感觉更重了，7月2日中午，，我竟然睡过头了，是女儿把我喊起来的。整整睡了100分钟。上班都迟到了

7月8日
连续又补充了6天，从昨天开始，我又增加了超级水果素。
现在的感觉是，整健反应没有了。头脑是非常清晰，当然，中间有一天应酬喝醉了，那天是不清醒的，呵呵。
浑身很通透的感觉哦，精神熠熠的，学习起来记忆力会好很多，也愿意去学习。
这几天，我努力学习了几种常见退行性疾患的成因和注意事项，很有心得，待日后掌握的非常谙熟了，分享给大家。

7月16日
今天，我惊喜的发现，以前大便不成形的现象有所改善了，而且颜色也由以前黯淡向正常的浅黄颜色转化。等心爱的健怡餐到了，一定要加上健怡餐。