第一就是节食(兄弟们看好了，不是绝食哈)，饭量减到一半,1周才吃2次荤菜，夜宵也被禁止了，而且大热天的连啤酒都没的喝了。就这样坚持了1个多星期，哥实在熬不住了，天天四菜一干红的生活没了，这么又回到解放前了吗。再说了，这伙计们天天吃海鲜、烤羊肉、水煮鱼、黄焖鸡，让我只看不吃？你吃一口，我咽口吐沫，你喝一口，我以茶代酒！不行吧，我哪有这定力。你说我们特殊材料制成地，不怕牺牲，学习“上甘岭”，这、这、这不是和平时期吗。节食减肥瞎折腾，丢了健康，丢了命。拉倒吧。

电视上老播减肥茶的广告。有个大明星代言的那个牌子，才200多块钱一盒，就买了10盒试试。入口是茶味，没啥特别的。但是喝完半个小时肚子开始闹腾了，蹲了10几分钟还觉得不过瘾，刚出来又想进去，他娘的叫“泻不停”算了，哥哥还得像女人一样夹着月月舒，哥是天天舒，气得哥哥当时就把减肥茶扔垃圾桶了。拉肚子？拉倒吧。

还要不要再试一试其它各种减肥的方法？包括饮食减肥方法、运动减肥方法、生活减肥窍门、药物减肥方法、中医减肥方法、手术减肥方法、快速减肥方法和减肥食谱,包括瘦脸、瘦腰、瘦腿、减肥产品、减肥药、减肥茶、减肥瑜伽等瘦身减肥。。。。朋友跟我说，别减了，他曾经用过好多的减肥药，可效果当时其实很好，没多长时间总会反弹。

原来减肥不是那么简单，有句话说：减肥是我们胖子的终身事业？真是？那个，这不，哎呀！就这样完了？

　　后来我看那些减肥的广告，都麻木了，就这样，渐渐地也对减肥失去信心了。　　

社会在发展，科技在进步。健康科学、符合人体自然规律的瘦身方法必会诞生。这不，我就已经得到了！我得到，就是你得到了。

真是缘分前生注定，今年的5月24日，我有缘当了解了市面上所有的减肥方法及各自的利弊及爱睿希智能体重管理系统的独特的减肥机理后，我当时就被打动了，老师亲自为我制订了最健康、最有效的ARIIX减肥方案：使用爱睿希产品“沸石净体素”、“纤体滴”等一系列营养素帮我排毒瘦身。

我6月初开始使用爱睿希产品，在幸福、轻松地执行此方案10天后，肚子象泄了气的皮球，松软了下来。一个月后的今天，初见成效，体重减了15斤。原来的不健康指数（三高、内脂等）都发生了改变。人变得健康、青春、富有活力。仿佛回到年轻时代，60大寿？哈哈，三十年以后再说吧！