脸部各部位长痘的原因  

1、额头长痘：原因，压力大、心火旺、脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。

2、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊堵塞，需要赶紧进行体内大扫除；在经络中属于汇集与疏解的位置，当消化系统不良时就会长痘。

3、双眉间长痘：原因，心律不齐、胸闷、心悸。改善：不要做太过剧烈的运动，避免烟、酒、辛辣食物。

4、两眼、鼻柱之间：肝机能不好，最好不要熬夜、喝酒、抽烟。

5、鼻头长痘：胃火过剩、消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。

6、鼻翼长痘：原因，与卵巢机能或生殖系统有关，当气不顺时就很容易冒出痘痘。改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

7、左边脸颊长痘：有热度，容易感到疲劳、口干，肝功能不顺畅。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在一种闷热的环境。

8、右边脸颊长痘：原因，肺功能失常，容易感冒，易过敏体质。改善:：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏食物。

9、唇周边长痘：原因，便秘导致的体内的毒素堆积，或使用含氟过量的牙膏。改善：多吃高纤维的水果蔬菜。

10、下巴长痘：内分泌失调。改善：少吃冰冷的食物。

11、颧骨之下：消化系统不好，营养不易吸收。

12、两颊之下至耳朵：身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮和寒性食品。

一、内分泌失调：内分泌失调诱发的痘痘多张在下颚包括脖子和两鬓。

二、消化系统隐患：消化系统的痘痘多长在嘴周和下巴两侧，身体状态可能是便秘、习惯性腹泻、胃酸过多或溃疡等。

三、情绪紧张：因情绪紧张、脾气暴躁，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中在额头。 四、气候变化：气候、季节变化，温度聚变，是皮脂分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，这种痘痘通常会遍布全脸。

五、坏习惯：不注意卫生、刘海过多过密，思考是喜欢用手托腮、扣脸、不彻底卸妆、洗脸，不注意防晒等。

怎样调理呢？

坚持做到“三多两少”的饮食原则

1、多锌：锌可以增加抵抗力，可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。

2、多维他命：维A对肌肤有再生作用，（红萝卜、菠菜、生菜、杏、芒果、动物肝脏）。维生素B2及维生素B6则可以参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维C和维E的摄取。

3、多粗纤维：促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，是多余油脂排出体外。（全麦面包、笋、大豆）

4、少肥甘厚味：如油炸垃圾食品、动物油、花生、蛋黄、芝麻等油脂食物。

5、少辛辣腥味：辛辣食物以刺激神经和血管，容易引起痘痘复发。而腥臊则已引起过敏反映，令皮肤恶化。

祛痘的15个良好习惯

1、每天八杯水，每天早上没进食之前一定要喝一大杯水，以清肠胃。（相信很多人都知道，但做不做到就是问题了）

2、每天一便，坚持良好习惯，排毒。必要时可以喝油帮助排便。

3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗脸要干净，不要有化妆品的残留。 5、少玩电脑，手机不要放在枕头边，辐射对皮肤影响大。

6、不要用手挤痘痘，让其自己脱落，这样不会留痘印。

7、窗套枕套要定期清洗，以免滋生螨虫，感染皮肤。

8、最好十一点前睡觉，睡前不要吃宵夜。 9、上火的东西要少吃。

10、护肤品不要乱用，要知道自己属于什么肤质，在选择一系列的护肤品。

11、用真正薰衣草纯露加小麦粉调面膜可以去痘印。

12、用茶树精油可以控制痘痘生长，真正薰衣草精油可以去痘印。

13、多喝些花茶，可以美容。

14、有痘的人睡觉一定要把刘海夹起来。