健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态，它包含身体的健康和心理的健康。
　　世界卫生组织(WHO)发表的《阿拉木图宣言》中提出：“健康不仅是没有疾病或体格的虚弱，而是身体的、精神的以及社会幸福的完满状态”；并且提出“健康是一种基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内的一项重要的社会性目标”。针对此概念，WHO对健康的标准做了如下规定：
　　? 有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张；
　　? 态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔；
　　? 善于休息，睡眠良好；
　　? 能适应外界环境的各种变化，应变能力强；
　　? 能抵抗一般性的感冒和传染病；
　　? 体重得当，身体匀称，站立时颈、肩、臂的位置协调；
　　? 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；
　　? 牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常；
　　? 头发有光泽，无头屑；
　　? 肌肉和皮肤富于弹性，走路轻松、协调；
　　? 道德高尚，有良好的公德，有道德修养；
　　? 对自己和他人的健康负责，工作、生活、娱乐等都不影响、不损害他人利益和健康；
　　? 不侵占、偷窃他人钱财物品和作品以及研究成果；
　　? 不吸毒，不淫乱