近年来，由于运动量的减少和不良生活习惯导致摄入高热量食物增多，高血压这种中老年人的常见病在我国呈现出“年轻化”的趋势。目前我国每4个成人中就有1人患高血压，但超过7成不知道自己得病。

据中国之声《新闻和报纸摘要》报道，昨天（8日）是全国高血压日。高血压是很多致命疾病的根源，目前我国每4个成人中就有1人患高血压，但超过7成不知道自己得病。

按照世界卫生组织的标准，高压高于140mmHg或低压高于90mmHg，即可诊断为高血压。目前我国高血压患者已经突破3.3亿，每年有将近200万人的死亡与高血压有关。患者中，很多像这位60多岁的张女士一样，对自己病情“不了解也说不太清楚”的人：“你知不知道自己高血压的原因？”“老了都会有吧，还有就是太劳累了，休息不够。”“什么时候知道自己高血压的？”“去年体检的时候才知道，平时自己不知道。高血压是不是可以药吃完了继续找医生看呢，还是我们可以自己随便去买降压药？”

高血压致残率和死亡率都很高，是冠心病、脑卒中等的主要危险因素，也是引起“心房颤动”最常见的原因。超重和肥胖、过量饮酒以及不健康的生活方式都会导致高血压。北方地区成人高血压患病率高达30%以上，一个重要原因是呼得太咸。江苏省疾控中心慢病所副所长张永清：“苏北苏中口味比较重，用盐量比较高。现在江苏人均每日的用盐量在11.3克左右，按照卫生部推荐，每人每日6克以下。”

近年来，由于运动量的减少和不良生活习惯导致摄入高热量食物增多，高血压这种中老年人的常见病在我国呈现出“年轻化”的趋势。目前，高血压没有根治的方法，最好的处方是预防。北京安贞医院心血管专家毕齐告诫，“管住嘴，多动腿”：“在正确服药的同时，保持良好的生活状态是非常重要的，包括戒烟戒酒，包括体育锻炼，这些都是非常非常有意义。”

【试用会员招募】

仅仅换个品牌用，换个超市买，还是家中原来的开支，不但可换来身体、财务、环境和个人的四大富足生活，办理试用优惠会员仅需68元（信用卡入会免费），还可享受到产品30天100%满意保证（食品除外），不满意可退货换货，即刻享60～70%的折扣、每月满额赠礼、金卡会员10%积分反馈等十余项会员权益