健康是人生永恒的主题。当母亲在产床上听到婴儿第一声有力的啼哭时，她高兴地笑了，因为她从孩子有力的哭声中判断孩子是健康的，她放心了。从此，母亲为孩子的健康牵肠挂肚一生。当孩子长大成人，远离家门外出工作，给母亲打电话报平安的第一句话是问候：“妈妈，你身体好吗?”妈妈又一次笑了，因为她知道孩子长大懂事了，知道关心他*的身体健康了。

在这个世界上，大人需要健康，小孩需要健康；男人需要健康，女人也需要健康。

健康是相对于疾病而言。人一生下来就面临着健康与疾病两大问题，这是不可改变的人生现实。因为疾病这个魔鬼，每时每刻都在窥视、威胁着人们的健康。根据医学界专家近几年的研究证实，有三大杀手在威胁着人们的健康。

一、引发疾病的三大杀手

(一)生物波紊乱

(参阅第三章，“生物波与人体健康”一节) (二)微循环障碍微循环是微动脉与微静脉之间的血液循环。它主要有两个作用：一是为人体组织细胞输送血液，保证组织细胞在代谢中产生能量；二是把组织细胞在代谢中产生的废物送出体外。

人体单靠心脏的收缩力量不能将血液直接灌注到人体各器官的组织细胞中，必须靠微循环中的毛细血管与心脏跳动不同步的自律运动将血液进行第二次调节和灌注，所以医学界把微循环称之为人体的“第二心脏”。

人体微循环中的毛细血管非常长，约9万～11万公里，能绕地球两周半，分布在人体各组织细胞处；微循环血管非常多，约有400亿条；微循环血管非常薄，仅仅是普通白纸厚薄的百分之一；微循环血管非常细，是人头发丝的二十分之一。

微循环与一般循环比较有五个特点：

第一，在属性方面，微循环是循环系统的最末梢部分，是脏器的重要组成部分，属于循环系统；

第二，在形态方面，微循环不仅具有血管的共性，又具有脏器的特征；

第三，在功能方面，微循环既是血液循环的通道，又是物质交换的场所：

第四，在代谢方面，微循环既具有血管、淋巴管、组织间隙代谢的共同性质，又表现出其所在脏器细胞代谢的一些特征；

第五，在调节方面，既受中枢神经和植物神经的调节，又受局部神经的调节。

微循环对保证组织细胞的正常代谢功能有重要的作用。对健康人来说，微循环给组织细胞带来氧气、养料，带走组织代谢产物．维持人体健康。对某些疾病来说，微循环障碍是发病的一个中间环节，改善微循环有助于疾病的康复。

微循环发生障碍时，就好比一块稻田的水渠被泥沙等杂物淤堵，水流不畅，无法供给秧苗足够的水分，秧苗就会慢慢枯萎。同样道理，如果人体发生微循环障碍，不能及时供给组织细胞血液就会导致疾病或死亡。

我国在上个世纪50年代初期就成立了微循环研究学会。副会长赵克森指出：微循环障碍会引发人体414种疾病和33种恶性肿瘤。因此，它是百病之源，被称为疾病死亡的三大杀手之一。

人为什么会发生微循环障碍呢?因为人体的血管偈自来水管一样，时间久了会生锈的。血管生锈是因高脂高糖、高蛋白饮食导致的血管内脂肪、胆固醇等物质沉积，使血管壁越来越厚、越来越硬、弹性越来越差、管腔越来越窄；再加上工作紧张、生活无规律、生存环境污染、缺乏运动和出汗、抽烟、喝酒等不良生活习惯等，就会进一步加重微血管的病理改变，使血流越来越不畅通．这是月体发生微循环障碍的重要原因。

(三)内分泌失调

内分泌是指分泌腺体无导管，所分泌的物质直接进入血液循环系统并流向全身各器官组织，维持人体的生理机能。人体的内分泌腺主要有甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、脑垂体及性腺。内分泌腺很小，最大的甲状腺萤约30克，最小的甲状旁腺重仅0．1克。内分泌腺虽小，但供给它血液的微循环毛细血管却很丰富，主要是便于内分泌腺体吸收足够的营养，以分泌人体所需要的激素

内分泌腺分泌的激素有三个特点：一是内分泌腺分泌的激素不是营养，也不是能量，而是维持人体生理机能必需的物质，如雌性激素维持女性生理机能，雄性激素维持男性生理机能等；二是激素是一种高能效物质，万分之一克肾上腺素，就能使人的心脏跳动加强加快；三是激素无严格的种族特异性，如牛的胰岛素可以降低人的血糖。

人体激素的需求量虽小，但不可没有，也不可很多，必须保持在一个平衡状态上，否则就不能维持人体的生理机能，人体就要患病，这就是内分泌失调。例如，胰岛素分泌过少，人就要患糖尿病；甲状激素分泌过多，人就要患甲状腺功能亢进症。 ，

人体微循环障碍和酸碱平衡失调是导致内分泌失调的重要因素之一。 二、三大杀手的主要成因 导致三大杀手的主要因素有环境污染、食物污染、饮食结构不合理和运动少、出汗少等。