医学界经过多年的研究和试验证实：服用任何草药或保健食品(如人参)都会有或多或少的反应，即“好转反应”，中医称之“瞑眩反应”。服用芦荟矿物晶20%的人会有感觉到较明显的好转反应。其实这不是副作用，一种好转反应而已，而是由芦荟矿物晶对人体的强效清理排毒和康复作用引起的。如：

1.芦荟在清洁各系统时，有毛病的部位会有的感觉(如胃溃疡部位可能会有痛的感觉)。

2.在排除毒素过程中，由于毒素的移动而引起反应(如风湿病、湿疹等一时性增加)。

3.由于芦荟作用，体内累积的毒素、废物或异体由粪尿或皮肤排出体外时，会引起尿频、拉肚子、放屁、或皮肤发痒等现象。

4.芦荟矿物晶在帮助功能衰退或休息的器官恢复机能时，会出现不同的反应(如肠的蠕动、收缩会带来腹疼)。

一.好转反应的经过

好转反应因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。有些人从食用当天起就会出现好转反应，一般经过3~7天就自然消失，中间可能有2~3天好转反应较强烈。而有些人食用一段时间后才发生好转反应。还有些人因为身体较差，会逐渐在不同的部位发生好转反应(例如原本是头痛，食用芦荟矿物晶后却发生了腹痛，这表现他的肠胃内潜伏毛病)。这种人的好转反应时间会长一些，因此只要是有出现好转反应的人，只是显示本身健康情形不佳而已，所以大可不必过于惊慌，通常是2至3周或稍久。

好转反应过于强烈，必须减少份量，增加喝水量或停一至二天后再服用，因有的人体质很差，抵抗能力弱，肠胃功能吸收慢，所以开始服用芦荟矿物晶从少份量开始。约1/4匙份量，过半月或一月再适当增加份量。

二.好转反应的现象

1.轻度的好转反应有：喉干舌燥、头昏、疲倦、酸痛、拉肚子、肩硬、放屁多等现象。

2.较重的好转反应有：头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不过气、呕吐、食欲不振、全身无力、胃口不佳等现象。这些只是显示其本身健康状况不佳，同时也显示芦荟矿物晶在发挥显著功效，瞑眩反应绝非副作用，也不会因此使病情恶化。

三.主要病症的好转反应

1.酸性体质者(体虚者)：上火(白天)喉干舌燥、打瞌睡、尿频、放屁增多等。

2.高血压者：头重、头昏现象持续1—2星期，有时血压一时上升。

3.血液淡者(血红素不够、贫血)：因体质而异，有些会轻微的流鼻血。(女性居多)

4.胃不好者：胸口有发闷 、发热的感觉，不易咽下食物。

5.胃溃疡者：溃疡部位有疼痛或胸闷的感觉。

6.胃下垂者：胃部觉得不适、想呕吐 。

7.肠不好者：有下痢症状，但依病情而异。

8.肝不好者：呕吐、吐气、皮肤会有痕痒或出疹等现象

9.肝硬化者：大便可能会带有血丝或血块。

10.肾脏病者：体内蛋白质暂时减少，脸部、腰部发生水肿，脚也有轻微浮肿等现象。

11.糖尿病者：尿糖可能一时性增加，手脚有水肿现象。

12.痔疮者：大便时出血或血丝的现象。

13.慢性支气管炎：有口干、恶心、头昏气急和痰不易咳出等现象。

14.肺部不好者：咳嗽中痰增多，稍带乳黄色。

15.反应过敏者：初期会皮肤发痒加剧，2~3天即缓解，可采用间歇性食用(从少量逐渐增多或停止食用，几天后再吃)。

16.白血球减少者：自觉口干、多梦、胃部不适等感觉。

17.月内风者：会有全身性的无力感觉或酸痛，但2~3天后即消失。

18.青春痘：初期会增多，但很快会消失。

19.经期不调者：初期有时会不调，反而会闭经 ，后期很快调整(少数女性大约一至二个月)。

20.中风者：会有血压一时上升、头晕、全身无力。

21.小叶增生者：患部会痛、肿的感觉。

22.腰、背、颈患者;患都会发热、发肿、发痛。

23.风湿患者：患都会发热、发肿、发痛。

四.如何对待好转反应

总之，好转反应绝不是副作用，而是芦荟矿物晶在发挥功效。当好转反应出现时，切因一时不适而放弃，但要调整服用份量，当好转反应消失后，身体会变得更轻快，人会觉得精神焕发。随着免疫能力增强，以往的病症会随之减轻或好转，取而代之的是一个健康的身心。

五.注意事项

1.矿物晶：不能用金属杯，必须用冷开水冲服。

2.矿物晶：孕妇、月经期间停服。

3.矿物晶：失眠的人晚上睡觉前半小时服用。

4.矿物晶：晕车的人在乘车前半小时服用。

5.矿物晶：老年人、患有重病者或肠胃敏感者，少份量服用，约1/8匙。

6.痔疮者：外用芦荟胶，每天三次以上。

7.身体较弱者(贫血)不宜吃沙棘茶、多吃营养餐。

8.肾炎、尿毒疹：不宜吃营养餐。

9.血小板少者不宜吃沙棘茶、多吃营养餐。

10.糖尿病者多吃营养餐。

12.类风湿关节炎、风湿患者：患处喷上口喷再加以按摩。

13.过敏体质和慢性腹泻者勿用芦荟矿物晶。

14.平时多喝水(7~8杯)、多吃水果。