经科学工作者多年的实验研究和调查结果表明，电磁辐射对健康的危害是多方面的，复杂的，主要危害表现如下：

1. 对中枢神经系统的危害 

    神经系统对电磁辐射的作用很敏感，受其低强度反复作用后，中枢神经系统机能发生改变，出现神经衰弱症候群，主要表现有头痛，头晕，无力，记忆力减退，睡眠障碍（失眠，多梦或嗜睡），白天打瞌睡，易激动，多汗，心悸，胸闷，脱发等，尤其是入睡困难，无力，多汗和记忆力减退更为突出．这些均说明大脑是抑制过程占优势．所以受害者除有上述症候群外，还表现有短时间记忆力减退，视觉运动反应时值明颢延长；手脑协调动作差，表现对数字划记速度减慢，出现错误较多. 

2. 对机体免疫功能的危害

    使身体抵抗力下降．动物实验和对人群受辐射作用的研究和调查表明，人体的白血球吞噬细菌的百分率和吞噬的细菌数均下降．此外受电磁辐射长期作用的人，其抗体形成受到明显抑制． 

3.对心血管系统的影响

    受电磁辐射作用的人，常发生血液动力学失调，血管通透性和张力降低．由於植物神经调节功能受到影响，人们多以心动过缓症状出现，少数呈现心动过速．受害者出现血压波动，开始升高，后又回复至正常，最后出现血压偏低；心电图出现R T 波的电压下降，这是迷走神经的过敏反应，也是心肌营养障碍的结果；P波加宽，说明房室传导不良．此外，长期受电磁辐射作用的人，其心血管系统的疾病，会更早更易促使其发生和发展．

4.对血液系统的影响

    在电磁辐射的作用下，周围血像可出现白血球不稳定，主要是下降倾向，白血球减少．红血球的生成受到抑制，出现网状红血球减少．对操纵雷达的人健康调查结果表明，多数人出现白血球降低．此外，当无线电波和放射线同时作用人体时，对血液系统的作用较单一因素作用可产生更明显的伤害.

5.对生殖系统和遗传的影响 

    长期接触超短波发生器的人，可出现男人性机能下降，阳萎；女人出现月经周期紊乱．由於睾丸的血液循环不良，对电磁辐射非常敏感，精子生成受到抑制而影响生育；使卵细胞出现变性，破坏了排卵过程，而使女性失去生育能力。

    高强度的电磁辐射可以产生遗传效应，使睾丸染色体出现畸变和有丝分裂异常．妊娠妇女在早期或在妊娠前，接受了短波透热疗法，结果使其子代出现先天性出生缺陷（畸形婴儿）.

6.对视觉系统的影响

    眼组织含有大量的水份，易吸收电磁辐射功率，而且眼的血流量少，故在电磁辐射作用下，眼球的温度易升高．温度升高是造成产生白内障的主要条件，温度上升导玫眼晶状体蛋白质凝固，多数学者认为，较低强度的微波长期作用，可以加速晶状体的衰老和混浊，并有可能使有色视野缩小和暗适应时间延长，造成某些视觉障碍．此外，长期低强度电磁辐射的作用，可促使视觉疲劳，眼感到不舒适和眼感乾燥等现象 

7.电磁辐射的致癌和致癌作用

    大部份实验动物经微波作用后，可以使癌的发生率上升．一些微波生物学家的实验表明，电磁辐射会促使人体内的（遗传基因），微粒细胞染色体发生突变和有丝分裂异常，而使某些组织出现病理性增生过程，使正常细胞变为癌细胞．美国驻国外一大使馆人员长期受到微波窃听所发射的高度电磁辐射的作用，造成大使馆人员白血球数上升，癌发生率较正常人为高．又如受高功率远程微波雷达影响下的地区，经调查，当地癌患者急增．微波对人体组织的致热效应，不仅可以用来进行理疗，还可以用来治疗癌症，使癌组织中心温度上升，而破坏了癌细胞的增生．

   除上述的电磁辐射对健康的危害外，它还对内分泌系统，听觉，物质代谢，组织器官的形态改变，均可产生不良影响。

   研究机构关于电磁波对人体影响的数据，2001年7月27日英国教育部对此正式发出通知，禁止未成年的学生使用手机。该通知附有一份研究报告，称学生们的神经系统处于发育阶段，对手机辐射的抵抗能力特别脆弱，而且更容易吸收手机微波辐射的能量。英国的实验报告表明，对老鼠用手机微波照射5分钟就会产业DNA的畸变。专家担心手机微波的非致热效应对人体的危害可能更为严重。只要电器处于操作使用状态，它的周围就存在着电磁场或电磁辐射。这种辐射具有一定能量，可以穿透多种物质，包括人体。根据审定标准，假如每平方厘米不超过50微瓦，而一天里的总剂量也不超过每平方厘米300微瓦，那还算是够安全的。但危险是，它无色、无味、无形，你也许每天暴露在不同电磁辐射的累积中而不自知，因为电磁辐射对人体的影响是缓慢的和间接的，也因为如此，它的危害性很容易被人们所忽略。

那么，在我们的生活中接触到对人体有害的物质是不可避免的。现代都市，生活常遇电源，实在很难避开身边来自天然或来自人为的电磁所波及，电磁波这麽可怕，我们该怎麽预防呢？

（一）拔掉插头可防止产生电磁波： 电器用品不使用时，最好将插头拔掉，避免室内环境受到电磁波的侵害。

（二）保持距离可减少电磁波的辐射：没错，距离越远，电磁波在传播的过程中被周围的植物所吸收，越远电磁波强度越弱。特别是微波炉和电磁炉工作的时候，所以在使用电器用品像电脑、电视、电风扇、吹风机、微波炉、电磁炉时，都要远离这些电器用品，以策安全。若微波泄漏应尽快远离。

（三）经常清洁自己面部及经常暴露在外的肌体，保持皮肤的清洁卫生，尽量减少电磁波对人体辐射时所产生的热效应。

（四）所以睡觉时不要太靠近装有电线的墙壁，以免因电磁波影响而无法好好睡一觉。保持室内空气流通。

（五）在使用手机时应强化自我保护意识，严格限定使用手机的次数和时间。不要把手机挂胸前或放在衣、裤口袋中，以免伤害心、肾及生殖系统。

（六）对家里的小孩进行家用电器安全使用的有关常识，切勿让小孩自己在厨房玩，避免错误的操作让小孩收到电磁波赤裸裸的辐射。因为这种的伤害会最大。

（七）在家人买房时，要提醒周围是否有高压电线通过，尽可能不要有高压线在附近的房子，减少高压线产生大功率电磁波长期的辐射。