酵素不足，身体会出现的5大讯息 千万要留意
讯息一：肠老化
有时无法顺畅排便，有时是腹泻，不上厕所时候肠子会咕咕响，而且 连放屁也有恶臭  搞怪的肠道令人在意
当肠道内的有益菌减少，破坏菌增加时。肠道内的微生物生态失衡 ，上述各种肠道老化现象都可能发生。
根据卫生署的统计，大肠直肠癌在国人十大死因排行中 已攀升第三位，但是因为初期症状不明显，常常被
忽略。肠道老化实在不可轻视。
讯息二：粪便滞留
排便难，上个厕所就像上战场一样？便秘时，粪便滞塞肠道，容易令人烦躁，而且排便时要用力，血流加速
脸部也有发热感，甚至上厕所后 会有头晕的感觉。如果超过三天便秘没有改善，腹部发胀感越来越难受
就可能需要就医 和通过药物来调节。
讯息三：水肿 肥胖
不知不觉间自己的体型开始缓慢扩张，体重也似乎一点点的增加，而皮肤压下去没有立刻弹起来，像水肿
的感觉。体内酵素不足时，代谢力变差，也会容易浮肿 水肿，而脂肪酵素量很少的人，也会倾向肥胖体型
脂肪酵素可以催化脂肪酶的分解，如果缺乏，脂肪容易滞留在血管 微血管或其他器官里，使体重增加
甚至令器官病变。
讯息四：肤质差
皮肤变得比较暗沉，看起来一点都不润泽光亮，比以前干燥 还容易长痘痘，变得越来越不好上妆。体内
酵素减少时，消化与代谢力下降，消化后的残渣滞留在肠道内，没能及时排除体外，就会开始被肠道内的
细菌利用 发酵 腐败，产生毒素与气体，时间久了 就会造成皮肤暗沉老化的负面影响。
讯息五：疲劳
早上常常爬不起来，吃过饭后就想睡觉。或者白天都昏昏沉沉的，容易疲劳 肩膀痛 头颈痛，腰骨痛，注意
力无法集中，而且动不动就感冒......
经常觉得疲乏，是体内酵素不足 进到体内的营养得不到酵素的催化 分解消化 吸收 利用而造成养分不足
抵抗力也差。人自然就常常体力不佳 没有活力 而且容易生病。
体内酵素不足或是活力减退的话，就算摄取丰富的饮食，食物中属于大分子的营养素 还是无法被身体吸收 
利用而身体新陈代谢也会变差，渐渐引起老化和种种疾病。
如果人像灯泡，酵素就是电流，没有电流，灯泡就不会亮；没有酵素 生命就会终止。
                                                     ————诺贝尔化学奖得主；波伊尔教授
酵素是排毒 养颜美容，是肌肤美白 细致的最佳天然食品。
                                                 ————国际美容医学会 研究发言
没有酵素，就没有生命。人体内酵素的浓度 等于寿命的长度。
                                                            ————营养学家们证实
减少浪费酵素的生活行为，增加酵素食品的摄取。坚持以上两个原则 就是确保不生病的生活。
                            ————全球首席胃肠科医师 内视镜的创始人 新谷弘实博士