便秘为什么爱长痘？

       排便是每个人每天必要的生理活动，而便秘是一种排便异常现象，一般成人正常排便为每日l一3次或每周不少于3次；粪便呈黄褐色，成形、软便。若2- 3天以上排便1次，且大便干结，排便费力，便后无舒畅感即为便秘。
       便秘是常见病症之一，以功能性多见。长期便秘，大肠内的食物残渣在肠内坏细菌的作用下发生酵解和腐败，产生了臭味和有毒的物质，如吲哚、硫化氢、氨、粪臭素等十几种毒素(口臭、大便和屁的恶臭都是他们造成的)。长时间的便秘，郁而成毒，化热化火，一方面使有些物质在大肠内的腐败作用加强，使上述有毒物质增加；另一方面由于有毒物质在大肠内停留时间过长而被肠道吸收。当这些有毒物质吸收量超过肝脏、肾脏的解毒能力时，这些物质（特别是氨）便可通过血液循环而进入大脑，损害大脑的正常功能，并引起各个系统的疾病——轻者引起肝火旺、烦躁、口腔溃疡、长雀斑、褐斑、粉刺、痘、食欲减退、腹胀、腹部不适、恶心、头晕乏力、智力下降等；重者可出现中毒症状，如焦虑、抑郁症、精神紊乱、定向能力障碍、昏睡或昏迷等精神和心理问题以及中枢神经系统症状，或产生痔疮、脱肛、肛裂、直肠溃疡、大肠癌等疾病，因此有人说便秘是百病之源。
       便秘是导致青春痘的最常见原因。
       长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍，并致使身体出现中毒症状；各种毒素导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而在皮肤表面产生青春痘。