在快节奏的生活环境下，许多人不注意生活工作习惯，以至于颈椎病越来越猖獗，发病率渐高。青岛洪强骨科医院专家提醒，人们一定要养成良好的生活工作习惯，预防颈椎病，尤其是颈椎病的高发人群。而颈椎病的高发人群又是哪些呢？

1、从年龄上讲：中老年人患颈椎病者较多。随着年龄的增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱、椎体边缘骨刺形成、韧带增厚等一系列退行性改变，而这些都是颈椎病形成的因素。

2、从睡眠姿势上讲：枕头过高、过低或枕的部位不当，不良睡姿持续时间长，均易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及有反复“落枕”者易患颈椎病。另外，有头部及颈椎外伤史和颈椎先天性畸形者也易患颈椎病。

3、从职业上讲：长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、计算机工作人员、长期观看显微镜者等。这些工作由于长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损，因而发病率较高。

4、从颈部病史上讲：有颈椎先天性畸形者，如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合，颈胛和第7颈椎横突肥大等，易患颈椎病，咽部炎症有时也可诱发颈椎病。另外，有头颈部外伤史的患者也易患颈椎病。

以上就是颈椎病的高发人群，青岛洪强骨科医院专家提醒，如果你属于其中之一，一定要做好养成良好的生活习惯，减少颈椎病的发病率。即使你不是其中之一，也要注意颈椎病的预防。