姐姐比我大11岁，也就在我今年的年纪46岁，因胃癌并发症早早离开了人间，临走前痛苦无奈求助的眼神，至今还历历在目，犹如昨天。成了我终身的愧疚。姐姐从小对我关爱有加，我却没能帮上她。

姐姐是个要强的女人，在家里是老大，为了谋生活走南闯北吃了不少苦，以前经济条件不好，谈什么营养，吃都吃不饱，所以也就落下了慢性胃病。也因为习惯了胃病的存在，所以也就忽略了慢性胃病反复发作会导致癌变的可能性了。

她平时为了多挣点钱，熬夜工作是经常的事，甚至数次人流后也没有好好休息，严重摧毁了自己身体的免疫力。

女人过了40岁，身体本身开始走下坡路了。雌激素水平在下降，更年期症状也找上门了，加上个性问题，夫妻之间关系不和谐，心情经常处于抑郁状态。

等查出问题时，身体已经没有修复能力（代偿已久自己都不知道以至于到了失代偿阶段了），再加上化疗药对正常细胞的杀伤力，也就加速了死亡的步伐。从诊断到生命的终止只有半年。

愿这惨痛的经历对我们所有活着的人有所提醒，关爱自己！健康的时候不要忘了去维护。重视亚健康——那是身体的求救信号。永远拥有一个快乐的心态；重视一日三餐，合理和均衡的营养，给身体加油；劳逸结合，给身体修复的机会；锻炼身体，提升身体的免疫力。活出生命的质量，展现生命的精彩！