网络时代，让信息无限制地膨胀。“网虫”，也因此站在了时尚前沿。网络“无睡眠”是互联网圈内人经常听到的一种说法。要不是眼睛疼得厉害，许多人都不愿意从网上下来。网络生活，已经成了他们的精神家园。现代社会的科技化与快节奏，使遨游于虚拟世界成为都市人的一种日常习惯，在现代都市人中流行。    
健康隐患：电脑所散发出的辐射电波对人体有八大伤害即细胞癌化促进作用、荷尔蒙不正常、钙离子激烈流失、痴呆症的引发、异常妊娠异常生产、高血压心脏病、电磁波过敏症等。长时间上网会患上网络综合症，引发情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等症状出现。网络综合症对人的健康危害很大，尤其会使人的植物神经功能严重紊乱，导致失眠、紧张性头痛等，甚至会出现幻觉、痴迷和妄想，造成人体免疫机能严重下降。此外，还易引发下列疾患：
    1.肥胖:长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，导致向心性肥胖。
    2.眼病：久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。
    3.颈椎病：电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。
    专家建议：天天坐在计算机前面，既想维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，经常性的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体会提出抗议的。在这里，推荐几种适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛以及抗烦躁。
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