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如何正确选择钙
发布时间:2013-10-26
生命与钙
男人缺钙,雄风不再; 女人缺钙,衰老变快;
小孩缺钙,成长不快; 老人缺钙,小心摔坏;
钙D搭配,吸收更快!
很多人只知道缺钙会抽筋,其实,身体不同部位缺钙会有不同的表现:
1.大脑缺钙: 神经不稳定,做梦,易醒,磨牙,睡眠质量差。孩子易惊,睡中后脑勺出汗,咬嘴唇,易哭,枕秃,尿床,个矮。
2.牙齿缺钙: 塞牙,牙齿稀疏。
3.心脏缺钙: 心率失常,心慌,心悸。
4.气管缺钙: 痉挛导致干咳无痰
5.骨头缺钙: 腰酸背痛关节痛骨头痛,骨刺,怕风,关节响声,变矮。孩子个矮,X型腿,O型腿。
6.手缺钙: 不运动不热手心也出汗。 纤维素够也照样便秘,肚子涨。
7.子宫缺钙: 痛经
8.肌肉缺钙: 抽筋
9.中小动脉缺钙: 血管痉挛引起血压高。
好材料构成好身体; 今天不保健,明天养医院; 与其养医院。如何选钙?
1: 葡萄糖酸钙吸收率27%;
2:草酸钙、柠檬酸钙吸收率30%;
3: 乳酸钙、醋酸钙吸收率32%;
4: 碳酸钙吸收率39%;
5: 乳钙吸收率90%。
朋友们,最好买添加了维生素D和CPP(酪蛋白磷酸肽)的乳钙,这种钙吸收率90%,还能缓冲酸碱度(能平衡酸碱度)。