瞑眩反应是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应。瞑眩反应是暂时性的，而且不是每一个人都会发生。

瞑眩反应只是发生在功能不良的器官，甚至有时连我们自己都不知道已有器官或机能发生病变或功能障碍，但在这些机能障碍的复员过程中多半会出现瞑眩反应。不过也有相当比例的机能障碍会在不知不觉中康复。

瞑眩反应是暂时的，当反应告一段落时，身体自然好转，整个人因而轻松起来。不过，除非身体机能已正常，否则瞑眩反应可能不只一次。

　　什么情况下容易感受到瞑眩反应：

　　1、过敏性体质。
　　2、体内化学物质积累过多（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。
　　3、五脏机制有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高、血脂高）。
　　4、免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时。
　　5、以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害。

　　进行日常性全身保健多久会产生瞑眩反应：

　　1、有的人直接产生保健效果，无瞑眩反应。
　　2、大部分人服用三至十日或二至三个月时发生瞑眩反应。
　　3、少部分人服用半小时后发生瞑眩反应。
　　4、持续服用后，人体会对早年受内伤处重新加以彻底消除淤血并更新组织。

　　瞑眩反应通常会持续多久：

　　1、一般约二至五天，表示身体机能异常的时间短，或异常的情形较轻微。
　　2、强烈者约七至三十天，表示身体机能异常的时间较长，或异常的情形较严重。

　　如何降低瞑眩反应的不舒服或缩短反应时间：

　　1、对症保健，待身体自觉症状解除或大幅减轻时再改变全身性保健。
　　2、改为饭后服用。
　　3、多补充水分。
　　4、服用后作运动至全身发热但未流汗，加速新陈代谢。
　　5、少吃油炸、腌渍、刺激性食物，少吃肉。
　　6、就医作对症处理（如止痛、止痒），并继续保健以免前功尽弃。

　　常见的瞑眩反应有哪些：

　　1、无瞑眩反应。睡眠品质提升，精神旺盛、生理时钟变规律、心肺功能增强、免疫力强、感冒减少。

　　2、一般人刚开始注意全身保健时的瞑眩反应（不是每一项都会发生，而且通常二至五天或七至三十天会消失）：

　　3、其他的瞑眩反应显示出可能的身体机能异常，或身体的自愈力正自动地修补调节该机能：