小周天不管是在中医里、还是火疗中都应以打通任、督二脉为先决条件；即胸部、腹部、背部、腰部才是火疗中小周天的关键！在火疗中很多人做小周天不做胸部是错误的，事倍功半。所以在火疗前须了解患者症状，确定如何做火疗，做哪些部位？

      我在权健火疗的实际操作运用中。最大的收获是根据中医理论将小周天做到位，事半功倍；加之循经理论，效果非常好！在做小周天的同时，脾、肺、心、肝、肾、乳腺、呼吸系统、肠胃、生殖系统、阴阳失调统统得到调理，运用的得心应手，非常好！隐藏在各经络上的病灶通通被消灭！只要掌握好毛巾的厚度、酒精量、火候、温度，治疗效果没问题！

     小周天本义指地球自转一周，既昼夜循环一周。

它是人体任，督二脉的总称任为阴，也就是我们的腹部，督脉为阳，也就是我们的背部，以定期做小周天，就是平衡人体阴阳，阳气充足，身体就健康，阴气盛，身免疫力就低。 任脉又是全身阴经之海，统管全身阴经，督脉又是全身阳之海，统管全身阳经，我们经常定期做小周天可以打通任督二脉，任督二脉一通，百脉皆通，百脉皆通，

我们常说人活着就靠“精、气、神”，那么我们的“精、气、神”都藏在哪里呢？

在我们的任脉上有两个很重要的穴位：在脐下方四指也就是三寸的关元穴，此乃藏精之处，在两乳中间的檀中穴，此乃藏气之处；另一个藏神之穴位为两眉之间的印堂

所以经常做小周天还可以调动和激发人体的“精、气、神”

另外还有些重要的穴位比如大家很熟悉的百会穴、命门穴、神阙穴等，所以经常做小周天不单是针对某些穴位，而是广泛的调理全身。