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天天吃大豆，增补体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素施展作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食品摄入的方法来增补，对于作为保健品的异黄酮增补剂仍是慎重选择。

经络不畅、气血失调对女性的危害极大，它会导致四大“恶果”：即肌肤恶化、肥胖、情绪障碍及妇科疾病，不仅严峻影响容貌、提早朽迈，而且对健康造成很大危害。据统计：25岁以上的面部黄褐斑，黑点的女性患病率为28%，其中有27%-31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块，卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38%-49%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部门或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。因此，女性想要永葆青春锦绣健康，畅通经络、调理气血是一生的必修课!

阴道内的温度，平时大约为37.3℃~37.8℃，当身体高兴时，阴道内的血管急速充血，温度可瞬间升高到38.5℃。而让阴道自如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液轮回系统了。

女人私处的保健方法

每个女人都渴想自己永远健康锦绣。可是良多女性却不知不觉变成了“黄脸婆”：黄斑、色斑、痤疮在脸上“连绵不绝”;腰身每天“见涨”，喝凉水仿佛也会长肉;莫名的焦急、愤怒、抑郁让别人敬而远之;妇科病久治不愈痛苦不堪……而这一切的根源就是经络不畅、气血淤滞!

御淑丹提醒女性朋友需懂得私处保养，畅通经络，做一个完美女人！