呵护子宫应该从儿童时期就开始，儿童时期是全身发育的高峰期，尤其是子宫，为了让子宫有一个良好的发育环境和过程，使得以后子宫和子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫‘立的端 站得稳’。既不前倾也不后仰。必须做好孩子的 饮食  睡眠 运动都正常。

一定要给孩子合理安排三餐，补足子宫发育所需要的全部养分，如蛋白质，脂肪，碳水化合物。维生素与矿物质元素相结合。坚持母乳喂养到一岁半，断奶后一日三餐更要合理安排，不能依着孩子性格来拒食，挑食，要是从小挑食，营养不均衡，长大后就会有多种疾病发生。

孩子睡眠也很重要，孩子在充足的睡眠中，体内分泌物的生长激素产生最多，从而达到全身组织与器官的良好发育生长。

运动也是不可缺少的。现在很多家庭都是独生子女，都比较疼爱，尤其是有爷爷奶奶 外公外婆的孩子，都宠爱他们。怕累着，上学都帮孩子拿书包，来回路上车接车送。上楼还要抱着，完全剥夺了孩子运动的机会，这样的孩子，一遇到流感或者是其他传染疾病，第一个是受害者，就是因为平常没有锻炼的机会。都让大人的宠爱剥夺了，孩子锻炼的机会。。。。。

另外也不可忽视妇科疾病的侵袭，很多人认为只有成年妇女才会得妇科疾病，根本不会担心或者是考虑孩子会得妇科疾病，所以要破除只有已婚妇女才看妇科的陈规陋习，树立小女孩也要定期看妇科的保健观，一旦发现妇科疾患，及时治疗，将其消灭在萌芽状态。 免得第一次来月经就疼痛。

第一次来月经标志着发育基本成熟，女孩子进入青春期，此时子宫向外界开放，与外界接触的机会扩大，从而给形形色色的病原微生物有了偷袭的可乘之机，所以这个时期，强化防护措施势在必行。

首要就是适龄婚育，切忌早期孕育，女性早孕，由于子宫发育尚未完全成熟，难以担保孕育胎儿的重任，而且会使得子宫不堪重负，进而患发多种疾病， 子宫破裂的机会很大，产后大出血的几率高，也容易生产后导致子宫下垂。

令人担忧的是现在非婚妊娠少女越来越多，致使人流现象成直线上升，特别是短期内多次人流的少女，对子宫的摧残更厉害，应该高度重视孩子的社交圈子和人群。

正常结婚后，子宫也跟着进入多事之秋，各种妇科疾病相继而来，一定要做好计划生育，避免没必要的人流。多次人流会造成子宫内感染或子宫损伤，甚至危及以后的生育能力， 还要注意一定要专一，严防性病偷袭，得了梅毒 淋病等普通性病虽然可以治疗，但会给子宫造成很大伤害。如果染上艾滋病那搭上的就不仅仅是个子宫了，所以不要看外表和谈吐人麽狗样的就觉得是好人，上床后才后悔就晚秋了。所以要专一。在这一点上一定要做到自律，严防死守。搞好夫妻关系，以免老公在外偷吃后交叉感染，那就不是闹矛盾那么简单了。

夫妻生活要有节制，注意卫生，男子包皮逅是一种强烈的致癌物，乃是导致女性宫颈癌的一大元凶。包皮过长最好是切除。

一旦进入孕期，夫妻生活一定要控制，尤其是孕早期和孕末期三个月，严禁过夫妻生活，以防子宫内感染，造成胎位移位，或育后子宫脱落等。

到了老年绝经期，表明子宫已经退休，但并非万事大吉，保健工作一定要跟上做好，一般来说，老年期遭遇妇科癌症的机会很大，老年性宫颈癌发病率近几年越来越高。注意‘老来红’现象或房事出血等。坚持锻炼，合理饮食，防止肥胖。尽量不要随便吃补品。补品吃多了，有害无益。因为那些所谓的补品。根本什么也补不了。

我有很多客户都有不同程度的妇科疾病，尤其是宫颈糜烂。宫颈糜烂主要是由急性或慢性宫颈炎转化而来的，在已婚和体弱妇女身上多见，其病因大多是由于夫妻生活不卫生或不健康的夫妻生活造成的。也有分娩时候损伤宫颈，使得病菌侵入而得病。还有就是常年体弱，经期细菌感染造成。 正常的白带一般是颜色呈乳白色，鸡蛋清样，稍有腥味。量不多。但无不适感觉，这是正常的白带。

不正常的分为几种，无色浆糊样，豆腐渣样，泡沫样。浓性，  水样等。

无色浆糊样的白带像是发粘的浆糊  量多 经常流在内裤上，有腰酸感觉，这是慢性宫颈炎的症状，也可能是使用雌激素过多造成的。

豆腐渣一样的白带量要是多的话，伴有阴道奇痒，这是阴道由霉菌感染引起。

泡沫一样的白带，；量多伴有外阴和阴道奇痒，这是滴虫性阴道炎症。此病还伴有尿道口奇痒，严重时会化脓性感染，白带变为黄色或泡沫状。这是由于洗澡引起的，如盆浴  池浴时浴水不干净引起。

浓性白带颜色呈黄色或绿色浓样。多伴有四肢无力，低热等症状。这是急性阴道炎 或宫颈炎。化脓表明有细菌感染，应该尽快就医。

水样白带  白带清澈如水，常常湿透内裤，有臭味，多数是输卵管肿瘤的症状。

白带增多一般是感染性因素或非感染性因素造成。感染性因素一般是细菌 淋球菌 真菌 原虫 病毒或螺旋体等感染。都可以导致白带增多。一般疾病是白色念珠菌性阴道炎症，滴虫性  淋病 梅毒 沙眼衣原体体性宫颈阴道 炎症，宫颈息肉 宫颈糜烂 宫颈管炎等症状。

非感染因素有子宫肌瘤 特别是粘膜下肌瘤。肌瘤大了多了 宫腔面积变大，分泌物也就多了，白带也就多了。还有就子宫肌瘤患者常伴有雌激素过高症状，雌激素过高白带也就自然多了。

很多客户都有宫颈糜烂。那么白带增多也是宫颈糜烂的主要症状。宫颈糜烂通常呈粘稠或浓性白带伴有臭味，有时房事出血，其次是外阴瘙痒，或是灼热不适，下腹部或腰部疼痛，每次房事和月经期间严重疼痛。也有四肢无力，口苦，恶心 小便发黄等。得了宫颈糜烂不是每个人都有症状的。由于女性下体空间很大。就算是长几个肌瘤，也不会有什么感觉，就算是宫颈糜烂到3度了也不会疼痛。因为那里的疼痛神经很少。

妇科疾病不同于其他疾病，平常检查也很难发现，

演员陈晓旭2007年因乳腺癌在深圳逝世，才42岁。 梅艳芳2003年因宫颈癌死于香港。年仅40岁，龚如心2007年死于卵巢癌，69岁。相信这些名人不是没有钱治疗吧。也不是没有私人医生经常检查吧。现在我国每年死于妇科疾病的女性多大30多万。同样都是每年单位检查最少一次。为什么检查不出来呢？妇科疾病是最好预防和治疗的。就看你自己如何呵护自己的身体了。

乳腺癌跟心情很有关系。越郁闷越容易发病。宫颈癌跟男性包皮逅有直接关系，还有就是性伴侣过多或者是乱，使用避孕套多也会得宫颈疾病。卵巢癌前兆注意腹胀腹痛 尿频尿急 肠胃不适  厌食。 子宫内膜癌 月经不规律 绝经后又出血。月经量时多时少。长期受雌激素影响 或是糖尿病 肥胖 等原因引起。