DHA，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和 脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素，是大 脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑总不饱和脂肪酸中含 量高达35-45%，在眼睛视网膜中约占总不饱和脂肪酸的50%， 对胎婴儿的智力和视力发育至关重要。可是，DHA的补充有标 准吗？

如何安全有效地补充DHA呢？就让我们来一一解答吧！ DHA补充有标准 联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）对DHA 有一个摄入量的推荐： 1.孕期及哺乳期妇女：建议DHA平均摄入量不低于200毫克/天。这是由于孕期及哺乳期的妇女体内的DHA，除了需要应付 本身的需求外，还要满足胎宝宝成长发育的需要。在孕期，胎 宝宝脑细胞数量会以惊人的速度增长，DHA是大脑的重要组成 部分，而且需求量也随着胎儿的脑部发育越来越高。而对于哺 乳期的妇女，母乳是宝宝最好的天然食物，只有营养均衡的母 乳才能养育出非凡宝宝。
2.婴幼儿：建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂 肪酸，6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公 斤。2-4岁，EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。婴 儿出生后至3岁这1365天是婴儿脑部发育最快的“黄金期”，不 容忽视。脑部的迅速发育会产生对DHA的大量需求，因为被誉 为“脑黄金”的DHA大量存在于脑和视网膜组织中，在婴儿期持 续补充适宜的DHA对他们的大脑和视网膜发育至关重要。
3.健康人：EPA+DHA每天可接受的摄入量范围为0.25-2克。 安全的DHA——带你了解临床验证水平的DHA 什么水平的DHA才是安全的呢？营养学家历经逾十年获得 六大临床研究结果，证实DHA和ARA的补充达某一高水平时， 对宝宝的大脑发育和自身保护力有积极作用，这一水平我们就 称为“临床验证水平”。

如下五大“杰出作用”： 1，提升解决问题能力，卓凡研究证实，婴儿期补充临床验证 水平DHA和ARA的宝宝，9月龄时解决问题能力更好。更有研究 证实，在解决问题能力测试中表现出色的宝宝，未来IQ可能更 出。

2，提高视敏度，看得更清楚，莫里综合研究证实，在婴儿期 持续补充临床验证水平DHA和ARA，12个月时比未补充DHA和 ARA的另一组宝宝，视敏度有更好的表现，相当于在视力表上 看多1.5行。

3，智力分数加7分，研究证实，宝宝在婴儿期补充临床验证水 平DHA和ARA，第18个月时比未补充DHA和ARA的另一组宝 宝，智力分数高7分！

4，语言能力接近母乳喂养儿，婴儿期补充临床研究水平DHA 和ARA的宝宝，在4岁时言语IQ接近母乳喂养儿。但是，一定要 持续补充达到临床验证水平的DHA和ARA，才可真正起到提高 宝宝言语IQ的作用。

5，1岁和3岁呼吸系统更健康，美国帕斯特教授在研究中发 现，在婴儿期持续补充临床验证水平的DHA和ARA，1岁以内， 支气管炎/细支气管炎的发病率显著低于未补充DHA和ARA或补 充低水平DHA和ARA的另一组宝宝。美国营养学专家贝兹教授 的研究进一步证实，DHA与ARA对呼吸系统的保护作用可以持 续到3岁！

DHA对胎婴儿的智力和视力发育至关重要

　　继合生元在2011年婴童会员店会议推出新品合生元DHA胶囊之后，近日，国内另一家儿童保健品企业金奇仕也在广州、重庆、南京三地举办婴儿营养学术研讨会，乘宣教东风拓展相关版图。至此，已经超过20家国内保健品及食品企业参与到DHA儿童用品行业中。日前国内专业市场研究机构西美信息发布的最新《中国DHA市场研究与预测报告》显示，2013年中国DHA总消费量为2260吨，但市场容量已达3700吨。对此，业内人士表示，巨大的市场容量和高额利润，吸引了越来越多的企业计划扩大生产或进军DHA产业。

　　据业内人士介绍，目前市面上的DHA产品销量前五位分别是纽曼斯、智灵通、康恩贝、汉臣氏及葆婴，仅纽曼斯、智灵通已占有了一半的市场份额。记者了解到，除了和黄健宝、纽曼斯、合生元、金奇仕等多家企业已经进入或正在进入DHA领域外，不少国内的药品和保健品企业对该市场虎视眈眈。

　　“自1993年世界卫生组织正式推荐婴幼儿生长发育早期阶段要补充DHA后，DHA吸引了越来越多的关注。”合生元营销总经理赵力如是对记者表示。《中国DHA市场研究与预测报告》显示，近几年，中国的DHA行业发展迅速，其中微藻DHA2007~2010年的复合增长率达23%，截止到2011年7月，国内共有15家活跃的微藻DHA生产商，总产能达到了每年1475吨；由于下游行业的需求持续增加，未来该趋势仍将持续。

　　西美信息研究员魏荣丽表示：尽管中国DHA行业发展迅速，但与一些发达国家相比，仍处于发展初期；报告指出，目前中国DHA消费仍然有限，这是由于应用领域和高价格的限制。随着国内消费者健康意识的提升及购买力的提高，国内DHA需求将进一步增加，未来五年DHA行业将保持高速发展。广州金奇仕营养品有限公司总经理田伟栋接受记者采访时表示，依照目前的销量看，DHA产品仍有很大的空间。

葆婴的DHA产品：

　　名词解释

　　DHA

　　DHA，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此对胎婴儿的智力和视力发育至关重要。

　　DHA主要用于儿童配方食品和保健品两大消费领域。配方食品占DHA总消费量的67%，其中婴幼儿配方奶粉中的应用最多，此外，DHA还应用于婴儿米粉、孕妇奶粉以及儿童乳饮料中。食用油是一个新兴的终端用途。由于微藻DHA较高的品质及良好的口味，受到的重视日益加深。