根据中国居民膳食宝塔的建议，回顾一下近一周蛋白质的摄入情况吧 

1. 是否每天喝300克牛奶 

2是否每天吃一个鸡蛋 

3.是否每天吃半斤豆腐或300克豆浆 

4.是否每天吃2两鱼虾 

5. 是否每天吃不超过2两红肉 

如果多数问题您的回答都是”否“，请注意优质蛋白的选择和摄入哦。葆婴葆苾康大豆蛋白粉，每日2勺，既可补充19.34克优质植物蛋白，给您的每一天带来活力与精彩~