“很多人都认为，健康一生很难，今天我将教会大家，想要不健康其实很难。因为大自然在制造人类的时候，准备了一整套的保护系统。”

一次听健康讲座的时候，做讲座的营养师讲出这样的开场白。那个时候，我也是开始学习营养，觉得这个人很狂，怎么会呢？吃五谷生百病。老百姓经常这样说。但是，学习就是要学自己不知道的、自己做不到的、甚至是完全不能接受的。如果知道了、做到了、那学习还有什么意义呢？

人之所以不成长，就是因为很多自己不知道的、做不到的、与自己原有的观念不一样的东西不能接受。满满的一杯水，就是再好的牛奶都无法再装进去。只有把自己变成一个空杯子，才有可能装进去更多好的东西。只有把自己变成空谷，智慧的瀑布才会向你倾泻。

其实，现在想起来，说要想健康一生很难，是对的。说要想不健康很难，也是对的。难者不会，会者不难嘛。        

在任何一个行业中，对于外行人来说，把一件事情做成功都很难。让一个不会赚钱的人成为百万富翁很难、让一个不会下围棋的人成为围棋冠军很难、让一个不会唱歌的人成为歌坛明星很难、要想让一个不懂健康的人健康很难；但是，对于一个内行人来说，要想不把一件事情做成功也很难。让李嘉诚不要成为百万富翁很难、要想一聂卫平不成为围棋冠军很难、要想让宋祖英不成为歌星也很难、  

要 想让一个懂得健康的人不健康其实也很难。

难和易是相对的。健康难吗？世上无难事，只怕有心人。健康容易吗？好像越来越多被病魔夺去年轻生命的、越来越多的人被各种各样的疾病折磨着。

在这个世界上，最难的不是治疗那些疑难杂症。最难治的是观念！把一个健康的观念从一个脑袋输入到另一个脑袋中很难。人们缺乏的不是健康的方法，而是健康的源动力。也就是说，人们没有搞清楚为什么要健康。很多人不健康的原因，是觉得自己不配健康。因为健康意味着需要投资。在我的工作中，我听很多人说过“咱老百性不值钱”的话。

有很多人喜欢抬杠：“那些健康的、长寿的，都是营养师？都是懂得健康的内行吗？”哈哈，我以前就是这样，总爱跟别人抬杠。

其实，如果一个细心的人就会发现，那些不懂得健康，但是可以长寿的人，大都生活在现代化程度不高，很接近大自然的环境中，吃的、喝的、住的……都很接近大自然，都是适合细胞生存。而现在生活在现代化城市中的人们，越来越远离大自然，而越来越接近化工、污染、快节奏、夜生活以及各种各样的毒素。在这样的一个环境中，要想不懂得健康，而获得一生的健康，就是一件很难的事情的。

能支持一个人由外行变内行的动力有两个：一个是兴趣、另一个是价值。经济基础决定上层建筑。没有经济做为基础，生命都显得暗淡失色，兴趣更是苍白无力。

现在我们暂时把兴趣放在一边，其实很多人对健康的兴趣都是挂在嘴上的。当健康与金钱发生冲突的时候，大多数人选择放弃健康，追求金钱。当把经营健康作为事业去换取财富的时候，我想更多的人，会对健康产生兴趣。兴趣是需要培养的。

更全面深入的了解身体以及健康的规律，增强健康的信心

在人的一生中，很少有人去全面深入的了解身体以及健康的规律。把毕生的精力都用于自己的事业，等到生病的时候再去找医生。对医生的话唯听是从，医生说终身吃药就终身吃药、医生说化疗就化疗、医生说切掉什么就切掉什么、医生说不能吃水果就不吃水果、医生说这种病是医学上无法治愈的，就放弃治疗。不能说医生不对，也不能说患者不对，只是，西方医学对身体的了解以及对健康规律的掌握也是不全面的。这是事实。因为真正的健康和单独的去除症状是两个不同的领域。如果把健康当成一橦大厦，那么，西方医学就像消防队，是用来救火的，而真正健康需要的是工程队，是修缮。

疾病可以分为两种：一种是急性病，一种是慢性病。对于急性症状的控制，西方医学有很丰富的经验，是功不可没的。        

但是，对于慢性病西方医学就显得无能为力了。用治疗急性病的方法去治疗慢性病，有可能会把很多的慢性病，转化成急性病。对于这方面的问题我不想说太多、也不能说太多。一个真正愿意珍惜自己生命的人，会更全面、更客观的看待这个问题，也会更深入的认识和了解这个问题。

在这里我想提醒各位朋友的是：在这个世界上肯定是先有的人类，后有的医学。不管是中医也好、西医也好、营养学、养生学等等都是从自己的角度出发对人类、对身体做了一个自己认为正确的解释而已。任何解释都不会影响事实本身。身体就是身体，身体有自己遵循的规律，尊重身体就可获得健康，跟身体作对一定意味早亡。

就像那只大象，说大象像扇子、大象像柱子、大象像墙子、大象像绳子，站在自己的角度都是正确的。但是大象就是大象，并不会因为任何人的看法，而改变事实本身。

当你愿意放下自己原有的思想观念，打开心门去了解身体、了解健康的时候，你会发现身体制造了五脏六腑、每一个细胞、每一滴血液，也能足够的能力修复它们。还有什么病不可以治愈呢？当你真正的领悟“最好的医生是自己，最好的药物是食物。”的时候，才知道其实要想获得健康，并不是能不能的问题，而是要不要的问题。

很多疾病难以治愈的根本原因，是因为太多的人做了一件本末倒置的事情，不是去支持身体的自愈力，而是去干预身体的自愈力。

把健康当成事业来经营的价值之一，就是可以首先让自己获得一个真正健康的身体。