9天和30天套装使用方法

使用爱身健丽9天和30天套装时,首先要先分清楚奶昔日和净化日的两个概念。

奶昔日早晚餐奶昔2勺冲约250CC水(香草口味可以少点水味道才不会太淡),中餐清淡正常餐,但热量不要超过600大卡。

净化日不吃固体食物,养生粉2勺冲250CC水,一天喝四次,咀嚼锭小点心一天可吃6颗想吃东西就吃,另有小包能量包分两次冲500CC水当开水喝。

不管是奶昔日和净化日,早上空腹生之源(爱活力)喝30CC,冲不冲水都可以,白盖的舒畅素早餐一匙冲奶昔,蓝盖是燃脂胶囊早中餐后各一颗。如果胃健康的人,燃脂胶囊在早上10点和下午四点吃效果最好。

9天套装奶昔日和净化日照这样分配：2奶昔日+2净化日+5奶昔日+2净化日前后是11天。

30天套装奶昔日和净化日照这样分配：

2 奶昔日+1净化日+6奶昔日+1净化日+6奶昔日+1净化日+6奶昔日+1净化日+6奶昔日,也就是每一周净化一次。

除了血糖偏低,痛风或肾脏功能异常的人的用法稍有不同外,都没有禁忌,照方法用就好。