骨正基使用说明：    1.高跟鞋不能使用；    2.产品后跟必须与脚后跟紧密结合；    3.不舒适严重者先休息１至２天继续使用；    4.不适合自己的鞋和拖鞋不能使用；    5.长期使用、每天使用效果最佳；    6.在使用的第一个月的时候反应最为强烈，一般在3个月后95%的人群都会逐渐消失或明显减轻不适症状。 运动建议：    青年人可以穿着骨正基运动，妇女使用时，鞋跟不应高于3公分，慢性病人如有不适可以暂缓1至2天，但应该坚持长期使用，老年人使用以自己能接受为度。