心脏病对于一些人可能是忽视的，但它的发生又是急促的。心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。

　　常见的心脏病有：高血压性心脏病-因长期高血压所致;冠状动脉性心脏病-冠状动脉发生病变所引起;风湿性心脏病-A族溶血性链球菌引起;先天性心脏病-心脏先天畸型。

　　心脏病生成的原因：过胖(超过理想体重的20%以上)易影响血液的运输而加重心脏的负担;经常生活紧张情绪激动;吸烟,喝酒过量;油脂类食物吃得过多;由其他疾病引起,如:高血压,糖尿病,血管硬化,梅毒,风湿热,慢性呼吸器官疾病等;遗传或怀孕期疾病而导致胎儿心脏畸型。

　　心脏病的症状：呼吸困难,气喘;心跳加速,心悸;身体虚弱,容易头晕;食欲不振,肠胃不适;水肿;胸部疼痛(有此症状,必须迅速就医);心律不整。

　　心脏病的预防与照顾：定期健康检查,如量血压,心电图等。如有心脏病应早期就医,以免恶化;如有高血压,糖尿病等应早期治疗;均衡营养,勿暴饮暴食;适当运动,勿过劳,以避免肥胖;戒烟,戒酒;保持精神安静,充分休息及睡眠;解除心理压力,避免紧张不安。

　　心脏病的成因：心脏器官的疾病可分为很多种,例如冠心病,心漏病,心脏肌肉衰弱,心瓣活动失常等等。不过由於心脏血管病是最常见的,故一般人也就泛称之为心脏病。心脏病的出现,是由於脏动脉内壁上的胆固醇块上,形成了血块,而令到供应给心脏的血液严重减少,引致心绞痛,心肌组织产生电脉性不稳。倘若供应给心脏某部份血液完全停止时,该部份便无法得到氧气和赖以保持正常运作的养份,造成无法弥补的伤害,甚至导致患者死亡。

　　医学上还未能确实心脏病的成因,但己经发现一些有关要素,包括：

　　1、胆固醇过高,患心脏疾病的机会比普通人多三倍:因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内,使血管日渐狭窄,妨碍血液流通;

　　2、吸烟人士比普通人的机会多两倍半:原因是香烟中的尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管,若血管出现裂痕,胆固醇便会积聚起来;

　　3、血压高,比常人的机会多两倍半:血压高会使到血管收缩;

　　4、糖尿病,女性患者有心脏病的机会比一般人多一倍,男性多百分之五十;

　　5、过分肥胖:因为肥胖引致血压高,血脂肪过高,糖尿病,而这些疾病又会诱发心脏病;

　　6、生活紧张:神经紧张令心律失常,内分泌失调,影响心跳,刺激心脏病发。正常的心脏比拳头大一点,透过循环系统不停泵送血液。心脏每天平均跳十万次,泵送约二千加仑的血液来回体内。若以七十岁的寿命来计算。心跳可达二十五亿次。

　　心脏病是许多先进口家里的头号杀手。为了自己心脏的健康,我们应该赶快改变生活习惯,减低患上心脏病的危机。要预防心脏病,我们可以不倚仗药物,因为生活习惯的改变,也可以把情况扭转。为了保持健康的心脏。我们应该戒烟,保持正常体重,运动,控制压力,吃得健康。当然。在一生中,我们的生活模式也会有失去平衡的时候,最重要的。是尽量避免这些不平衡的情况出现。

　　预防与保健：

　　1、早期发现。

　　很多人被确诊为冠心病时实际上已患病很长时间了，这不仅对心脏结构和功能产生了不可逆的不良影响，而且也因此失去了早期控制和治疗冠心病的大好时机。冠心病是中老年人群的高发病，进入这一年龄段的人，应有意识对这一疾病进行防患，以便早期发现和治疗。

　　2、运动与健康。

　　常言说：生命在于运动。参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防冠心病的一项积极措施。冠心病人不能光靠药物治疗，应该采取综合疗法，坚持科学合理的有氧代谢运动，可提高心脏的应变力。

　　3、心脏疾病为人们关注。

　　高热量食物的摄入、对运动的减少以及长时间在电视机或电脑前，这些因素都是导致儿童肥胖症的主要原因。有统计显示，全世界共有10%的儿童或至少1。55亿的青少年体重超过正常标准。而肥胖的儿童在他们长到65岁以前，心脏病发作的危险几率比正常体重孩子高出数倍。另外，抽烟正在威胁儿童的心脏健康。全世界大约有25%的学生吸烟，而一半的儿童由于周围有吸烟者而被动吸烟。近年来，那些经常被动吸烟的儿童患上肺癌和心脏病的危险比以前高出了25%，而患上中风的危险增加了80%。

　　心脏病日益成为世人关注的一个热点。鉴于全球心血管患病人群年轻化趋势日益明显，9月26日第5个“世界心脏日”主题是“儿童、青少年与心脏病”。中国导医网呼吁人们关注儿童患心脏病的原因，督促儿童和青少年克服不健康的饮食习惯和缺少运动的现象，从小养成良好的生活习惯，拥有一个健康的心脏!