GABA广泛存在于动植物及人体内，是天然氨基酸的一种。γ-氨基丁酸（Gamma Amino Butyric Acid）简称GABA。

GABA主要是存在于脑和脊髓中的“抑制性神经传导物质”。

由于现代人生活节奏紧凑、压力大、工作紧张，在长期的压力累积下，易引发心理及慢性疾病。日本Lion 公司睡眠科学研究所通过调查研究发现：约有一半的现代人有睡眠的烦恼，而压力及手脚冰冷是造成睡不好的主因。抱着压力入睡会容易陷入压力睡眠的陷阱，还会做恶梦，隔天醒来也会觉得累，主要是因为睡眠持续受到压力干扰所致。另外，高龄者容易失眠，身体状况不好，精神不安定，成为高龄者烦恼之一。所以很多上班一族的年轻人、老年人会依赖药物，但生活中不能只依赖药物，还是应该改善日常的饮食生活来改善睡眠，才能有安全、安心的日常生活。

目前，日本、欧美等国家在富含GABA的功能性食品的研究已取得较大进展，而此类产品在国内市场基本上处于空白状态。我们产品选用的GABA是采用专利技术乳酸菌发酵法制造的，而非人工合成的。GABA具有放松心情、抗压力、改善睡眠质量和提高学习能力等多种效果，是现代人维持身心健康的好伙伴。以下详细阐述摄取GABA的效果。

GABA的效果

GABA影响脑电波从而具有Healing效果

人的大脑出现的脑电波有α波和β波，可以用数值来表示。放松的时候出现的是α波，紧张的时候出现的是β波。并不是因为出现α波而放松，而是因为放松才出现α波。通常是α波和β波混合出现。测定人的脑电波，试验分为两组：一组摄取GABA70mg，另一组摄取水。结果表明：摄取GABA组比摄取水组的α波出现的多。这一结果说明摄取GABA时处于放松状态。摄取GABA组，能够抑制β波的出现量。α波／β波的比值表示“Healing效果”的指标。摄取GABA组，α波的出现量多，β波的出现量少，所以α波／β波的值就高。摄取GABA使人放松，使脑电波处于α波状态，具有明显的Healing效果。

GABA影响心律数从而具有放松效果

在兴奋、紧张的时候，会出现口干、心跳加速、出冷汗等症状。反之，在放松的时候，瞳孔变窄、心律数下降。这些不是自身的意愿，而是自律神经的控制作用。这一试验是测定自身所不能调节的自律神经的作用，从而调查GABA和放松?紧张的关系。试验分为两组：一组摄取GABA100mg，另一组是对照组（为了比较，什么都没有摄取）。分别在摄取0分钟后、30分钟后、60分钟后、90分钟后测定瞳孔直径和心律数。摄取GABA组，在摄取30分钟后瞳孔直径变小。摄取GABA组，心律数降低。这一试验说明：摄取GABA后可以处于放松状态。

GABA有抗压力作用，从而抑制免疫力下降

在压力状态下，通常免疫力下降。而且，在这种状况下，具有活体防御功能的血液中的免疫成分IgG浓度下降。利用小鼠做实验，试验分为两组，一组摄取GABA，一组摄取水，并限制小鼠浸水。4周后测定免疫IgG的浓度。GABA的投入量为200mg/1kg(体重)。不承受压力的时候（Control）血液中免疫IgG的浓度为100％，每组有如下变化。摄取水的小鼠（组）：浓度下降至60％左右。摄取GABA的小鼠（组）：浓度下降至80％左右并停止下降。这一试验说明，摄取GBBA后，即使在压力状态下免疫力几乎不会下降。

GABA防御因压力引起的脑细胞破坏

大脑的细胞会由于压力而一点一点的破坏，因此也会引发健忘症。利用小鼠做实验，给小鼠摄取GABA后，对因压力引起的脑细胞破坏具有防御效果。

GABA提高学习能力

通过回避电流的学习训练，调查GABA对学习能力的效果。利用小鼠做实验，试验分为两组，一组摄取GABA，另一组没有摄取GABA（对照组）。每天进行30次回避电流的训练，持续训练5周。回避电流装置在15秒内按下回避电流键的话，因为有灯，15秒后能够避开流动的电流。小鼠每天摄取GABA的量为100mg/$2(体重)。对照组在1周后的回避概率还不到10%，训练5周的回避概率为30%左右。另一方面，每天摄取GABA的那组，3周后的回避概率远远高于对照组，5周后的回避概率达到近50%。得出结论：给小鼠摄取GABA后，促进了学习行为。5周后，学习效果达到了平常的1.5倍。

GABA改善睡眠

通过测量体温和脑电波，调查GABA对睡眠质量的影响。以5名男性为试验对象，分别在睡前30中摄取GABA100mg时和没有摄取GABA时测量深部体温（直肠温），通过体温的不同进行比较。摄取GABA时发现就寝后体温下降的很快，因为入睡后体温自然下降，所以摄取GABA更容易入睡。另外，以5名男性为试验对象，分别在睡前30中摄取GABA100mg时和没有摄取GABA时测量脑电波。摄取GABA的时候比没有摄取GABA的时候（对照组）入睡时间变短。并且摄取GABA的时候，熟睡的时间变长。通过这一试验观察得出：摄取GABA容易入睡，而且可以保持良好的睡眠质量。