身体的营养要满足妈妈和宝宝的日常所需，还得供应宝宝的成长发育，往往有“供不应求”的状况发生，孕妇缺铁性贫血就是其中一种。孕妇缺铁性贫血吃什么？补铁才是王道！

首先，孕妈妈们得先了解缺铁性贫血是怎么回事。缺铁性贫血，顾名思义就是身体内缺乏了微量元素铁，并且缺乏的程度及其严重，供给出现了失衡，导致体内原本存储的血消耗殆尽。微量元素铁是生成血红蛋白的重要成分，它保证了我们体内红细胞的健康成长。如果缺铁，红细胞的正常生成受到了影响，红细胞内铁缺乏，就引起了缺铁性贫血。 

孕妇是容易患上缺铁性贫血的人群。这是因为怀孕期间，身体对铁的需求量明显增加，胎儿生长发育需要铁约350毫克，母体血容量的增加需要铁约650毫克，扣除妊娠全过程无月经来潮的失血，约积存铁200毫克，故孕期需要铁800毫克。到妊娠后半期，铁的最大吸收率可达40%，仍不能满足要求。因此，如果不注意补铁，或者补铁的方式不对，供不应求，就会导致缺铁性贫血。

对于孕妇来说，补铁防治缺铁性贫血的最好方法是食补。孕妇缺铁性贫血吃什么？补铁的食物有哪些？

由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

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葆婴铁加叶酸片l

l采用多种元素（铁+叶酸+抗坏血酸钙）组合配方；

l特别添加抗坏血酸钙（含维生素C），大大提高铁的吸收率。

l叶酸和铁同补，可一次获得两种可以引起贫血症状的营养素。

l原料是《中国药典》认可的治疗缺铁性贫血的基本药物富马酸亚铁，柔和不刺激胃。

l天然什锦水果味 ，避免了铁制品的腥味。

咀嚼片，更有利于服用和吸收。