开始服用USANA营养补品须知

1、饭后马上服用，用温凉水。
2、第一个星期每天一次，对于已经得了衰退性疾病的人，循序渐进地达到每天三次。
3、尿液变黄是正常现象。是由于维他命B族的关系。

USANA营养补品是为中和体內过量的自由基和消除毒素而设计的。开始服用时，个別服用者会感到不适，这是正常好转反应，也叫康复反应，只是过度性的，很快就会消失，而且正是这部分人往往会得到最佳的效果。如果反应比较明显，建议他们减少或暫停服用，过了几天后才继续下去，由減半的服用量慢慢回复到正常的用量。
每天饮用８杯水也是非常重要的。其实，不服用营养品也应该多喝水。
由於这是一种对身体营养补給的改变，人体需要时间调适，开始服用时，可能会有某种反应。但是只要服用者能夠堅持，差不多每一位都可以得到美好的效果，特別是超过三、四个月服用期的服用者。

   1．服用营养补品的蜜月期
    刚开始时，由于人体得到充沛的营养，新陈代谢开始活跃，这时反应包括：精力旺盛、体力增强、气色好转、皮肤恢复光泽等，有些人会发生兴奋现像，导致夜不能寐，但无疲倦感。
   2．排毒期
    当体内吸收了营养之后，细胞逐渐恢复正常工作，它们会将体内长期积累的酸性代谢物和毒素排出体外，令体液由酸性回复到弱硷性（PH＝7.35-7.45），这时会发生排便次数增多，尿色变深，有些人会有皮肤搔痒，咳嗽痰多，肝火转旺，咽喉疼痛，失声流涕，妇女会经血失常，有女性病的人会出现经期变长，经血变多，少数人会出现暂时停经现像。一旦体内毒素排光，身体就康复了。就象中国古代名医张子和所说：内毒外排，压邪安正，疾病自愈。
   3．气血活络期
    随著身体的恢复。原来气血凝滞，无法通过之处，这时会出现酸痛，甚至服止痛药效果也不大，中医说：不通则痛。这种情况可能会持续几天或更长，然后才会恢复正常，此时全身气血己通，原来疼痛之处再也不疼了。
   4．细胞再生期
    细胞恢复正常功能后，它开始修复坏死的细胞，这时体内大多数营养和氧气都会输送去制造新的细胞。所以此时会有精神疲倦、困乏的现像。
    当以上四个过程结束之后，人体也就康复了。

 

生病的人怎样服用USANA产品

USANA产品是营养补充品，不是药品．其区别在于，药品是在人体生病时才使用的，是用来治病的；营养补充品则是用来防病的，是在生病之前使用的。药品多少都有一点副作用，而营养补充品没有副作用。因为它是饮食的一部分，用于补充饮食之不足。
不过生病期间，身体正处于压力状态。细胞被破坏，疲惫的肾上腺也因为营养不足而不能正常作用。同时，体内与压力战斗的队伍：维生素C、B6、叶酸、泛酸被消耗殆尽。由于这些维生素能有效地利用其他营养素而使体内的代谢机能正常化；因此在生病期间人体对这些维生素的需要就会明显地增加。
另外，在生病时，发烧和紧张会夺去人体最重要的营养素。所以，此时营养补品的重要性也就不言而喻了。
己经生病的人不能因为使用了USANA产品就停止服药，而应该按照医嘱坚持服药，同时服用USANA产品调理身体，当人体细胞恢复功能时，人体自身就可以驱除疾病了。例如糖尿病患者，糖尿病是很难治愈的，如血糖很高，应服用降糖片控制病情发展，此时血糖比方说控制在8.0左右。但是如果你同时服用USANA产品，则血糖可能会降到4.5-5.4之间的正常水平，维持一段时间后就可停药试试，如果血糖不再上升。就可确定糖尿病己痊愈了。其它退化性疾病也可照此办理。

    USANA产品预防疾病的原理很简单，就是给细胞提供完全、均衡的营养，使细胞处于健康状态，细胞都健康了，身体当然也就健康了。健康的机体是能自己抗病防病的。

不必担心康复期反应
（由Jimmy Scott博士（美国）提供）

    采用营养产品自然治疗病症的过程中，有不少人会出现一些不舒服的症状，这就是所谓的康复期反应。这些症状的出现，是由於人体正在清除影响细胞正常功能的毒素。这些有毒的物质，不仅包括长期累积在大肠内的毒素，而且包括沉积在细胞内的抗体和其它毒素。当这些毒素从组织和细胞内清除出来，被释放到人体全身中，而在这些毒素尚未排泄至体外前，会呈现暂时性的毒素反应，这就是引起康复反应症状的部分原因。而当体内进行清理有缺陷的组织，修复被损坏的细胞，消灭体内的寄生虫和感染因子，以及恢复过程中所产生的废物，也都是造成康复反应加重的诸般原因。
    我发现，体内毒素愈多的个体，反应愈强烈，康复效果也就愈好。因为康复反应是由於毒素从细胞内被驱逐至身体内各系统而引起的。反应强度也与个人是否正确使用营养品有关，愈正确认真地使用营养品，其反应也就愈明显。

 
为什么旧的病症会重新出现？

    在康复的过程中，以往的种种老病症会暂时重新出现。我相信，在某一时刻一个人所经历的特别症状与其体内各种生化物质的平衡有关。例如，当一个人处於完好的健康状态时，机体组织的A物质和B物质有一定的比例。如果这个比例失调到某一程度，就会出现疲劳，随著失调加重，会出现头痛，失眠以及各种疾病。
    如果说l比1是身体最佳平衡状态，100比1是最严重失调状态，那么从100比I的严重失调状态恢复到1比1的最佳平衡状态，必须经历99比1，98比1，97比1...直到I比l。整个恢复过程必须经历既往不同的失调阶段。前面说过，不同程度的不平衡会出现不同的症状，所以在恢复过程中，一些旧的病症会重新出现。
    生物学家John Eck在进行矿物质营养素的研究中，也体现出这一相类似的思路。他透过头发来测定人体所需的几种主要的矿物质在体内的最佳比例，估算出甲状线及肾上线最有效的功能状态，以致能够预测人体的新陈代谢能量的水准。
    实际上，一个人的症状不仅仅取决於两种物质的平衡状态，而是几百种不同的物质。如果一个人停留在某一程度的不平衡，他就会出现相应的病症，这就是为什么许多人经受着慢性病的痛苦。
    为了更形象化地解释康复期反应，我再打一个比方，好像人登楼梯，达到最高一层时，能量平衡，体内各种营养素均为最佳配比。因此，身体也处於最佳运作状态。当身体每况愈下时，就像下楼梯，每下—级都会经历不同的症状，下第一级可能出现体力不足，下第二级可能出现头痛，再下一级可能出现溃疡病等等... 服用营养素后身体开始恢复，有如开始登楼梯，又要经历以往每一阶段相关联的症状，这就是为什么会出现康复期反应。
    我的病人曼娜曾经历了一个很痛苦的恢复过程。她第一次到我的办公室时柱著拐杖蹒抽而行，由於连续不断的疼痛，使她行走艰难。她的关节炎很快恶化。使她看起来比实际年龄老十岁。尽管她的病况经无数专家的诊断，可说没有治愈的希望，她还是坚强地克服痛苦。由於她的毅力，使她能坚待我为她所制定的营养疗法。一年后的今天，曼娜已经丢弃拐杖，关节炎几乎痊愈。曼娜的恢复过程是非常不容易的，恢复期的反应使她病情加重。有相当长一段时间感到精疲力尽，脚踝、脚和腿部严重浮肿疼痛，行走更加困难。在这种情况下，大部份的人会忍不住去找家庭医生，要求服用止痛药或镇定剂。但曼娜己经有心理准备，我们事先告诉她会经历许多以往的症状，当这些症状消失失时，曼娜就像获得一个崭新的身体。
 
用药物阻挡疼痛也会阻断康复进程    

经历上述的康复反应，对许多人而言是一种痛苦的过程。因为人总以为有症状就是不好的。当经历令人不舒服的症状时，重新使用止痛药，抗组织胺类药物或其它药品的诱惑力极大。然而，继续正确地使用营养品而不阻断康复进程是十分重要的。服用止痛药或其他药物虽可减轻症状，但实际上却延长了疾病和不适。人们知道，阿斯匹林和抗组织胺类药物是通过前列线素类而发挥作用的，前列线素类化合物在体内调节许多功能和代谢过程，并以相辅相成的作用形式工作。一种前列线素对应于特殊刺激物而产生炎症和肿胀而另一种则降低此类反应。当一个人使用阿斯匹林或抗组织胺类药品来中止不适反应时，他可能不会有疼痛和炎症，但他也不能获得解除疼痛和炎症的康复过程，只会陷入一种并非治愈过程的僵局。