女人是水做的，到了冬天就成了冰做的，如冰雪般净白匀透的美肌是每个人都向往的肌肤状态，但很多时候，肌肤的循环功能也会随着天气的转冷而变得越来越差。

温润暖肌养成术 ，不做冬日里的鈥湵澝廊

造成肌肤代谢功能减弱的原因有很多，比如环境的影响，身体中脏腑功能的异常以及保养过程中阻碍护肤功效提升的因素，这些都会直接导致肌肤从里面被“冻住”。所以在这个季节，养护肌肤除了要从养生方面多注意以外，使用具有针对性的肌肤暖护产品并配合能够提升美肌能量的手法也是非常重要的。

卸妆之前要温暖双手

在使用卸妆产品特别是卸妆乳或者卸妆膏之前，最好先想办法让双手温度上升，这样做能够促进产品溶解乳化，同时避免卸妆产品中的界面活性成分与肌肤过度摩擦。

温润暖肌养成术 <wbr>不做冬日里的鈥湵澝廊

洁面水温很重要

秋冬季节用来洁面的水温不宜过低，一来是为了更好的柔软角质，让肌肤变得更水嫩，二来防止冷水抑制皮脂功能使肌肤更干燥，所以在洁面时水温最好控制在40-42度左右的状态最佳。

温润暖肌养成术 ，不做冬日里的鈥湵澝廊

洗脸按摩不仅是清洁那么简单

很多人为了节省时间在使用洁面乳按摩肌肤时会草草了事，其实洁面时的按摩过程不仅是为了让肌肤上的污垢和氧化皮脂被清洁带走，更重要的是通过按摩来让肌肤底层的血液循环加快，帮助启动后续保养流程。

冰凉护肤品可以暂时下课了

一些保养品中都含有薄荷醇或酒精等能够给予肌肤冰凉触感的成分，但在冬季这类保养品就不再适用了，否则会影响肌肤的表温以及皮下循环功能。

温润暖肌养成术 ，不做冬日里的鈥湵澝廊

搓热双手让肌肤吸收力up

室内低温会让化妆水或是乳液的温度也变得很低，使用时往往感觉比较凉，在涂抹此类保养品时最好用搓热的双手而不是化妆棉，这样能够更好的提升保养功效。

面膜用前先预热

在使用面膜之前可以先将整袋面膜投入温水中预热几分钟，待面膜的温度稍高于肌肤表温时再使用，这样一来肌肤在密集补水滋养的同时不会感觉到冰凉的不适感，但需注意预热面膜的水温不宜过高，否则会使有效成分失活。

温润暖肌养成术 ，不做冬日里的鈥湵澝廊

使用含有暖肌成分的保养品

冬季使用的保养品中最好能够含有一些暖肌成分，比如灵芝、生姜或是人参精华，胶原蛋白，它们可以给肌肤提供更多滋补能量，让细胞代谢更活跃。

拍打肌肤活化循环功能

在整个保养流程结束之后要记得先用温暖的手掌包覆整个面部区域，特别是娇嫩的眼周肌肤，之后轻轻拍打肌肤，帮助促进血液循环，让附着在肌肤底层阻碍代谢的垃圾快速排出。