通常男生长痘痘的原因有以下这些因素：

内因：内分泌失调，雄性激素分泌增多或相对增高；

外因：便秘、燥热；偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸、烟酒等；先天皮脂腺分泌旺盛；长期口服抗生素、激素类药物；环境污染、辐射等；长期滥用化妆品；精神亢奋、精神紧张；工作劳累、作息不调等。

男性的皮脂分泌量特别旺盛，尤其在炎热潮湿的夏天更是发挥得淋漓尽致，加上现代生活压力大，更显油腻肌肤暗沉，两者相乘总是给人气色不好的感觉，这善不及时控制皮肤容易长痘，男士祛痘要注意的4个方面：

1、夏季防晒也是必须的

青春痘还有痘印如果被紫外线照射是很容易恶化的，防晒对于男生女生来说都是非常重要的。

2、敷面膜

男生每周也可以敷一下面膜，敷面膜的好处还不仅仅在与祛痘祛印，能帮助肤色均匀，加快皮肤新陈代谢，同时面膜里的营养被皮肤吸收后，也有利于皮肤的自我修复。

3、保持面部清洁

很多男生们不注意清洁，经常用冷水随便冲冲就结束了，其实这样做是很不可取的，男生通常都是大油田，如果没有一款好的清洁产品那是不行的，同时在选择洗面奶的时候，最好是选用具有杀菌作用的洗面奶。

4、充足的睡眠

男生都是夜猫子，经常熬夜K歌什么的，经常睡眠不足，这样是很容易长痘痘的，一旦不注意休息痘痘还会越长越多越严重。睡的时间也不能太长，时间过长会使血液循环变慢，皮肤松弛，代谢不畅，毛孔也会粗得吓人。