补水保湿是所有肌肤护理的基础，做好补水保湿，让您的肌肤永远停留18岁。

人体中近两成的水分储存于肌肤，而真皮层含水量占全部皮肤组织的60%，若真皮层含水量低于60%。皮肤表面会呈现干燥、起皱纹;角质层的含水量也是肌肤是否干燥暗哑的关键因素，当角质层含水量正常充足时，肌肤的感觉和外观表现为柔软、光滑、细嫩及富有弹性，而当角质层的含水量低于正常水平，会表现出紧绷、干燥的症状。长期缺水的肌肤会变得粗糙、脱屑、晦暗、暗疮、粉刺、色斑、皱纹。

一.顺势而为、内调外养

1.顺势而为：

1)第一势：生理周期

经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，根据皮肤状况做多重保养，增加肌肤的滋润度和光泽度。

2)第二势：皮肤的生物钟

皮肤是人体(体表)最大的器官，其结构是相对稳定的，但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分，并具有一定特点，我们且称它为“皮肤生物钟”。皮肤美容和护理若能按照“皮肤生物钟”来制定计划，必将产生意想不到的美容效果。

上午：皮肤的机能和活力逐渐达到高峰，对外界各种刺激的承受能力提高，抵抗力强。考虑到要接受整天的考验，必须要给予系统的护理，如清洁、补水、保湿、防晒。

午后：午后，身体疲倦，皮肤血流减少变缓，对各种富含高效营养物质的护肤品吸收能力比较弱。此时段最好稍微休息一下。让皮肤充分休息，同时应给皮肤补充相应的水分。

晚间：此时皮肤的免疫力下降，对外界刺激的抵抗力降低，眼周及下肢容易出现水肿。晚上10点到凌晨2点是皮肤代谢最快的时间，也是护理皮肤的“黄金时间”。居家的护理在这时就显得尤为重要。传统美容院不能天天时时为您服务，自己才可以每时每刻的为自己护理。所以我的美丽我做主，每天在这个黄金时间给皮肤清洁、补水、修护。

3)第三势：皮肤类型

不同的皮肤类型有不同的皮肤护理需求，因为各方面因素的影响。想要拥有水润亮丽的肌肤，就必须要根据当前肌肤需求来进行护理，顺应皮肤需求的变化来适当调整护理方案。

4)第四势：不同的环境

每个人一生中总会去到很多不同的环境。完全封闭的房间，出差时的长途飞行、劳作时的灰尘侵害、休闲时的紫外线干扰等，不同的环境总会给皮肤带来不同的影响。而且，由于皮肤要不断地适应新环境，因此很容易出现疲劳，继而衰老。所以我们要顺应不同的气候、环境变化，制定出适合自己的护理方案。

2.一天当中饮水的4个最佳时间：(内调)

第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。

第二次：上午10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分和营养。

第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。喝多茶水可以促进人体的新陈代谢。

第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。

3.盈润保养四重水：

凉白开(早晨)芦荟矿物晶(上午10点左右)沙棘茶(下午3点左右)蜂蜜柠檬茶(睡前)

芦荟矿物晶：均衡合理、科学有效的补充人体所需矿物质与微量元素，排毒养颜，调节平衡人体内环境，增强免疫力。

沙棘茶：改善消化系统，排除体内废物。特别有利于净化泌尿系统，使我们的身体时刻轻盈美丽。

蜂蜜柠檬茶：柠檬可以美白、蜂蜜可以滋润皮肤。

4.十种天然养颜食品吃出白皙嫩滑好肌肤：

美丽对于女人而言，是一种终极的目标追求。内在的保养除了保健食品之外，还有很多是来自于日常生活中的天然食物。这些天然的养颜食品有时能给我们带来意外的惊喜。

1)豌豆令面光泽2)三文鱼防止皱纹3)菠菜能保持皮肤美观4)西红柿防黑眼圈、防晒伤5)甘薯健脾益气6)豆芽可防雀斑7)黄瓜可美白祛斑8)大豆可防止色素沉淀9)蜂蜜可使皮肤红润10)猕猴桃防止色素沉着、美白。

二.补水的途径

各类缺水肌的保养要点：(水润养护方案)

A.老化性缺水：深层保湿、激活细胞

B.敏感性缺水：补水防敏、舒缓修护

C.先天性缺水：水润养护、预防衰老

D.油脂性缺水：控油补水、均衡给养

E.保养不当性缺水：更新观念、正确护理

F.环境性缺水:内调外补、系统护理

三.选择玛丽艳、选择水润透亮的你

玛丽艳旨在给广大消费者全方位的美丽，特设有呵护各类皮肤的三大套装产品，以及特护、周护、身体护理等系列产品。根据不同的皮肤需求，设计专属、系统的水润体系。同时兼具灵活使用、完美搭配的产品特性，让人人拥有美丽自信的容颜，光彩照人的完美生活!

1、源自法国的专业、严谨：

欧盟国家历来对化妆品及护肤品要求非常严格，法国更是如此。玛丽艳——源自法国的美容护肤品牌，正是运用这样一个专业而严谨的国际高标准研发出适合亚洲人皮肤的护肤品。

2、经典、安全、长效的完美搭配：

对于当今流行或古老的护肤成分，玛丽艳始终保持着“去其糟粕取其精华”的专业准则，高度凝练各类肌肤需求，以“经典简约的产品线，经典安全的护肤成分，萃集植物精华，高科技的稳定技术、高效渗透吸收技术”，特别针对东方人的肌肤特点而研制，并将经典与最新研究成果完美结合，合理配比，更加淋漓尽致的展现专业、经典魅力。

3、精纯水养，源于专属、系统的水润体系：

有机整体的保养远远大于单打独斗的保养效率，玛丽艳正是运用这样的理念。根据各类皮肤的特点，有针对性的设计适合不同肤质的，专属、系统的补水、保湿产品。让您的肌肤无惧岁月，开启您的魅智人生。

四.玛丽艳的神秘水能量

1.敏感篇

皮肤较薄，干燥，掉皮，易对食物、化妆品过敏，对季节转换适应性差。

玛丽艳敏感系列：补水防敏、舒缓修护。整个系列里各款产品的成分都一模一样，并且成分原料珍稀安全、温和补水，大多来自于医保市场原料，减少脆弱肌肤对不同成分的不适应，能给到皮肤专属、温和、水润的呵护。

2.干燥、老化篇

皮肤缺水、缺油、易长皱纹、色斑;容易老化、干燥、无光泽、肌肉松弛缺乏弹性、眼袋、色素增多、有鱼尾纹、面部皱纹。

玛丽艳敏感系列：补水防敏、舒缓修护。整个系列里各款产品的成分都一模一样，并且成分原料珍稀安全、温和补水，大多来自于医保市场原料，减少脆弱肌肤对不同成分的不适应，能给到皮肤专属、温和、水润的呵护。

2.干燥、老化篇

皮肤缺水、缺油、易长皱纹、色斑;容易老化、干燥、无光泽、肌肉松弛缺乏弹性、眼袋、色素增多、有鱼尾纹、面部皱纹。

玛丽艳滋润系列：深层保湿、激活防衰。含有各种保湿抗衰老成分，洁面乳还可用于薄嫩的眼部护理及卸妆。

3.油脂篇

皮肤油腻光亮，毛孔易堵塞、毛孔粗大、皮肤粗厚、易生粉刺、暗疮。

玛丽艳清爽系列：控油补水、均衡给养。控油的同时补充水分。为了控油只将表面油脂水分一起通通去掉，皮肤表面就缺少了滋润，皮肤是有自我保护能力的，会自动分泌更多的油来滋润表皮，就会造成皮脂腺更发达，分泌更多油脂。清爽凝胶和平衡晚霜均复合了多种活性成分，控油的同时给皮肤底层补充了足够水分来滋润皮肤，使皮肤达到了水油的平衡。

4.温和补水百搭明星

滋润爽肤水

温和配方，不含酒精，悉心呵护您的肌肤，达到肌肤的深层保湿，缓减皮肤干燥及细纹产生，也可用在娇嫩的眼部;也可用于男士剃须后舒缓。

水解肌动蛋白：水解肌动蛋白可帮助肌肤更好的锁住水分。

DNA/RNA：当细胞DNA/RNA受到损伤时，细胞就不可能完成正常的更新过程。当我们皮肤细胞DNA/RNA受损导致新陈代谢异常时，将会在一定程度上导致皮肤表面干燥、粗燥，皮肤质地改变，皮肤弹性减退，皮肤色泽改变，抵抗力减弱等一些与皮肤老化相关的问题，并且加速皮肤老化过程。它可以通过外源性的补充，在细胞水平上调理衰老受损的皮肤细胞，增强肌肤内在机能的自我调节，自我再生和自我修复能力，从而提高细胞的活性。

5.深入沙漠肌、感受水活力

活力精华露

所含的可溶胶原蛋白，分子量极小，极易为皮肤吸收，一款超精纯的保湿精华，能明显增强皮肤的保水能力，即使在干燥环境、干燥季节也能保持肌肤的润泽，并有效增强肌肤弹性，改善肤色暗哑，焕发肌肤自身的活力和光彩。

6.细节保湿、每一寸肌肤都不放过

除了脸部的皮肤需要保湿，还有很多小的细节需要保湿，让你的每一寸肌肤享受到水润滋养。

1)干燥唇周：

玛丽艳润唇膏

是口红的好伴侣，丰富的营养(葡萄籽油、澳洲坚果油、芒果籽油、芦荟萃取液、维生素E等)，为唇部肌肤提供精心滋养：抗氧化、修护胶原蛋白、保湿、滋润，让唇部远离干燥、脱皮、皲裂，更有清新的绿茶芳香沁人心脾，温润、柔软的双唇带来一整天的美妙感受。

2)眼周肌肤：

活肤眼霜

水润如霜，肤感润泽不腻，含DNA及丰富的珍贵植物精华(积雪草、杏仁油、金盏花)保湿莹润，紧致眼部肌肤，预防和淡化眼部细纹。“脂质体”高科技包埋技术，有效提高活性成分的稳定性和渗透力。

护眼啫喱

含胶原蛋白、弹性蛋白，增强眼部肌肤的弹性，有效改善眼部浮肿和黑眼圈，延缓眼部细纹的产生，缓解眼部肌肤的疲倦，焕发眼部神采，质地温和、清润、轻盈，预防并改善油脂粒。

3)手部呵护：

维E润手霜

蕴含沙棘油和绿茶中多种活性养分及多种保湿成分，迅速渗透肌肤，补充所需营养，防止皮肤粗燥皲裂，增强皮肤弹性，令手部肌肤细腻柔润。

4)身体保养：

维E身体保湿乳

蕴含澳洲坚果油、马齿苋和绿茶中多种活性养分及多种保湿成分，补充所需营养，防止皮肤粗燥皲裂，增加皮肤弹性，令身体肌肤健康细腻。

5)秀发保湿：

荟新芦荟保湿修护润发乳

蕴含非洲牛油树脂提取物、维他命原B5及芦荟三重保湿配方，对头发进行保湿滋润。令您的头发更加光泽亮丽。

6)玛丽艳的立体美(周护、略讲)：

按摩膏

“生命在于运动”，我们的肌肤也不例外，适度的按摩能促进肌肤的血液循环，帮助肌肤更好的排泄废物、污垢，唤醒肌肤潜能量。玛丽艳按摩膏具有良好的推动性，非常适合你居家美容的需要。

脱角质霜

辣木种子提取物被誉为“抗污染之星”。在清除老废角质的同时，有极好的净化肤质的作用，玛丽艳脱角质霜——有效的改善肤质、肤色，质地柔和。

定期而安全的脱角质有利于皮肤对养分的吸收。常听见有人说：“XXX产品不好用，总感觉浮在脸上。不吸收!”其实当我们在挑选产品的同时，也应该要考虑到自己皮肤是否具备了吸收营养的能力。

五.玛丽艳小魔方

1.唇膜：干冷的季节，你总是皮肤干巴巴的发愁吗?那么你的嘴唇呢?是不是也经常容易干裂脱皮呢?总是不要不停的擦护唇膏，一离开护唇膏，就全身觉得没有安全感。

小魔方：清洁护肤完成后，用玛丽艳润唇膏涂抹在嘴唇上，并做环形按摩促进血液循环。再用化妆棉浸泡在滋润爽肤水中浸透并贴在嘴唇上。待唇膜7成干时，取下唇膜。如此重复两个星期左右，嘴唇自然就会变得水润光泽了。但是注意哦!嘴唇干燥的时候千万不要舌头去舔湿它。否则只会加快嘴唇表面水分蒸发的速度，令嘴唇越舔越干，直至裂口。

2.面贴膜DIY：“面子”不爽是最头疼的问题，下面请跟玛丽艳一起动手DIY。让你的“面子”水润更快速、更深入。

小魔方：洁面并使用滋润面膜。再将纸面膜浸泡在滋润爽肤水中浸透，轻轻的贴在脸上。待面膜7成干时，取下面膜。

注：大部分人属于混合型肌肤，所以我们要根据皮肤干燥现状，有选择性的对相应区域使用滋润面膜。或者用滋润爽肤水浸泡面膜纸直接用于面部补水。如若您对自己的皮肤现状无法很好的把握，建议找玛丽艳专业销售人员进行专业咨询，正确使用产品。

3.手膜：还记得我们的“三张脸”吗?一起来检查下吧!有没有手皮的皱纹增多?手掌的皮肤是否有脱皮或龟裂?要小心了!手可是我们重要的名片之一啊!来个轻松护理吧!

小魔方：清洁好手部肌肤，适度的脱角质。并用洗面奶清洁干净。洗净后，擦一层厚厚的手霜，并按摩手部肌肤。戴上棉质的手套，让双手休息。如需做事情，请在手套外套上塑料手套。坚持不懈，相信很快你就可以看到一双白皙柔嫩的手。

4.脚膜：脚还用管它?是的!脚后跟的皮不断增厚变硬，慢慢出现龟裂的纹路。脚掌的皮肤变得出现皱纹。甚至是不断脱皮。所谓性感的女人从脚开始。还不快来改变一下?

小魔方：利用洗澡时或是足浴时，适度的脱角质。并用洗面奶清洁干净。再用浮石轻轻地将脚底已形成的硬皮部位，轻柔地按摩，去除坏死的角质。洗净后，记得涂上一层厚厚的身体保湿乳。并从足部打圈按摩至小腿，你的皮肤就会柔嫩、有透明感，不再脱皮皲裂。

六.水润玉肌小秘诀

1.每天勤喝水、多吃水果

2.规律的生活习惯

3.定期安全的去角质

4.每周2到3次保湿面膜

5.选择对的产品，及时保养、叠擦

6.保持良好的心情

7.睡前喝一小杯红酒

8.每工作一小时，要离开电脑、空调房休息5分钟

七.补水保湿误区

女人是水做的，水分是美丽肌肤的第一要素，补水的重要性不言而喻，但却少有人完全用对方法。每天，一些“习惯成自然”的补水错误都在被我们不断重复，日积月累，你娇嫩的肌肤变得干燥脆弱。

1.身体补水等于肌肤补水?

准确地说，身体“渴”与肌肤“渴”并没有直接关联。肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水、美颜汤等解决不了根本的问题，因为吃、喝下去的水分只有小部分是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，还是必须要从外界的护肤品中着手。

2.皮肤不干就不用补水?

保养是需要提前预防的，不过等到问题出现的时候再进行保养，很多时候已经为时晚矣。

另外有的油性肌肤的美女，总认为自己的皮肤很油。只要做好控油的护肤程序，皮肤自然会好。但其实油性皮肤同其它皮肤一样也需要补水，过度的控油，只会使皮肤的水油平衡失调。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，也就是我们俗称的皮脂膜，水和油分泌是否平衡，决定了这个保护膜的质量。当寒风凛冽或有其他各种环境等因素出现时，如若不注重补水，保持水油平衡。那毛孔势必堵塞，皮肤问题也将随之而来。

3.秋冬季节才需要补水?

四季变迁，气候也跟着变换。无论哪个季节，补水都是基础、必做的功课，特别在换季之时更是如此。

4.补水等于保湿?

补水就是直接补充肌肤细胞所需的水分。保湿就是为肌肤输入营养，巩固形成肌肤保护膜。所以补水不等于保湿。

八.玛丽艳寄语

水是万物之源，缺水是万丑之源。所以科学的补水保湿是每天必做的课程。

总结如下：

1.正确的补水观念

2.了解缺水的类型

3.选择正确的产品

4.良好的保养习惯

美丽是个坚持不懈的系统工程，有时候选对产品、选对时间、选对方法远远大过于煞费苦心的努力。我们可以不费力，但不可以不用心。用心生活是对自己最大的恩赐。

愿我们一起带着感恩的心，感受快乐，享受生活，畅想人生