一年中最易引起肌肤老化的季节就是秋天，对于已经出现出初老迹象的女性来说，秋季更是加速衰老的可怕季节。想要留住青春，就应该来一场全面抗衰老大战哟！

有人说，女人的忍受力惊人。但是当眼角出现第一丝皱纹，万缕青丝爬上第一根白发，不管怎样打扮都遮挡不了岁月的痕迹时，你需要的就是掀起一起抗衰老大战。

第一阶段：20-25岁

也许你会认为20岁这个年纪，根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系，那你就大错特错了。随着年龄的增长，肌肤日益失去光彩。忽然间我们发现，痘痘留下的痘印，久久不能褪去;肤色总是暗暗黄黄，再没有昔日的白皙;两颊总有疙疙瘩瘩，再没有昔日的光洁;毛孔越来越大，遮瑕膏都盖不住;皮肤越来越干，“好气色”原来是红血丝……

加强日间防护

光修护不防护，如竹篮打水，最终所获甚微。日常要做好防晒工作，防晒霜，墨镜，来帮助皮肤抵御紫外线及外界污染的侵害。

温和去角质与按摩

皮肤倦了，自然新陈代谢就放缓了。皮肤没有光泽、痘印久久不退，都跟老废角质“无力”自然脱落除了温和去角质，也要经常给肌肤轻轻按摩，不仅能促进角质代谢，还能促进血液循环与淋巴排毒，藉由按摩也能使营养成分有效导入。

第二阶段：25-35岁：

女人迈入30岁，都有一种危机感，因为30岁就意味着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将进入30的女性，一定要小心呵护你的宝贝肌肤，这样才能让你的青春活力更持久。

抗氧+活化保湿

30岁的妳，身体代谢速度逐渐减缓，加上油脂膜出现失衡状态，缺油的情况较缺水情况严重。此时，保养品的质地与成分都应该升级，进阶使用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液;另一方面，为帮助循环代谢，也应选择添加可促进再生与抗氧化成分，帮助细胞正常运作的产品。

分区保养效果上乘

从20岁油脂旺盛的油性肌，逐渐转为T字油、两颊干的混和肌，要解决复杂的肌肤困扰，把握「分区保养」及「先控油再补水」的原则。因T字出油处属碱性，而两颊属酸性肤质，酸碱不平衡的状态下，应使用可平衡PH值的洁颜品，重新调理肤质。基础保养则先在 T 字控油，再以保湿精华或乳液涂抹全脸

第三阶段：35-45岁：

大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转。

勤做按摩对抗松弛肌

按摩是个十分有效的抗衰老方法，我们护肤时搭配上适当的按摩手法，不但促进肌肤的血液循环，加速肌肤的新陈代谢，同时还能改善肌肤松弛现象。所以想要有效抗衰老，平时在使用护肤品时，只要花上3-5分钟的时间为肌肤做下按摩，必能收获你意想不到的惊喜。

护唇刻不容缓

肌肤老化，很多人想到的是面部皮肤，其实唇部皮肤也是十分容易老化的地方，女人进入四十岁，唇部肌肤就会变得暗淡没有光泽，与此同时，唇部的轮廓线也会慢慢变得模糊不明显。所以四十岁护唇已经成为了一件刻不容缓的事情，可以选唇霜配合按摩的手法来进行日常的护唇，此外定期做唇膜也是个行之有效的护唇方法。