一、内治，从根源杜绝油脂旺盛：

1、经常吃含有雄性激素、会导致皮脂腺肥大的食物，例如动物内脏、牛肉、鸡肉、蛋黄、红糖等等，所以mm要少吃这类食物。

2、使用劣质卸妆油，如果卸妆油的乳化效果不好的话，会增加油脂的合成，进而堵塞毛孔，因此在使用卸妆油的时候要注意手法。

3、强光、紫外线都会刺激毛孔油脂分泌，加速油脂硬化，所以注意防晒。

4、千万不要用手挤毛孔，因为受损的毛孔反而会分泌更多油脂保护自己。

二、外部溶解按摩法

先用具有溶解黑头的能力的水杨酸爽肤水进行湿敷，然后利用具有清除能力的卸妆油、按摩油，顺逆时针方向，按摩十五分钟，将软化油脂推出毛孔，注意最好先进行热敷，扩张毛孔。最后是进行补水美白，可以帮助因草莓鼻导致的肤色不均。

维生素B6的食物，如香蕉、马铃薯、燕麦及各种鱼，还有月见草都有帮助减少油脂分泌的功效