现在在电视上不乏可以看得很多关于节约用水的广告，新闻上到处也都是关于报道“西南大旱”的新闻。保护地球很重要，所以我们要节约用水。可是同时也别忘了也给你的皮肤节约用水哦。

一、你知道你的皮肤为什么缺水吗？

空调的“洗涤”、环境污染、季节转换带来的温度变化以及现在都市生活压力大、年龄的加大带来的皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，从而带来更加严重的肌肤粗糙、黯哑、形成干纹等诸多肌肤问题。

二、水分对美丽肌肤的重要性

大家都知道水分占人体的70%，同时肌肤也不例外。别单纯的以为缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是保持美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。敏感皮肤最不能缺少的是足够水分。

三、你要知道

1、不要一味的只知道早晨一杯水，就可以润肠通道，解决肌肤问题。同时你也要了解清晨补水也要因人而异的，像体寒、消瘦的人就不易喝冷水。还有清晨喝水忌放盐，这样只会加重肌肤的干渴。

2、应在每天早晚洁面后调养皮肤，减少自由基的影响，促进天然保湿因子的合成，这样可以预防肌肤的老化。

3、别把饮料当成是补水。长期饮用饮料会对胃产生不良刺激，同时还会增加肾脏过滤的负担，影响其功能。

4、使用一些保湿的护理产品，补充皮肤丢失的水分，莱娜丝以及赛因诗婷这两个牌子的保湿系列的产品是个不错的选择。

5、注意防晒，减少水分的流失。出门前记得擦防晒霜或隔离霜，伞、帽子、墨镜都是防晒的好帮手。

6、炎炎的夏日，别图一时的爽快，尽量少吹点空调。最好就是在空调房里放盆水，能够防止空调吸收走你皮肤的水分。

7、对于牛奶和豆浆，要选择后者。豆制品更有利于皮肤的补水。

8、生活作息规律。勿熬夜。

9、饮食均衡。

10、油性皮肤者要注意了，吸油纸要记得随身带，要知道出油也会影响皮肤的补水效果。