冬季，空气干燥，皮肤最容易出现的状况是缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也都减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼周出现很明显的小皱纹。

此时的饮食要多食用蔬菜、水果，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。此外，还要喝足够的水使体内水分充足。假若一天喝不到1至2升的水，脸部会因缺水而显得皱皱的。

另外应该减少用热水洗脸的次数，人的面部在冷空气的刺激下，汗腺毛细血管呈收缩状态，当遇上热水时则迅速扩张，但热气一过后，低温重新作用，毛细血管恢复原状，这样一张一缩，容易使人产生皱纹。洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1-2次面膜。如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。同时也要注意工作和居室环境。由于冬季室内暖气、水炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，要靠人为来增加空气湿度。可以在暖气上或火炉旁放置水盆，晾些湿衣物，或在炉子上烧水，或多养些花草，或摆设鱼缸，既美化居室，又起到保湿作用。

一般人认为，冬天没有强烈的太阳，肌肤不会受到紫外线伤害。其实人体肤色深浅是由皮肤中黑色素所决定。在紫外线照射下，基于肌肤天然防御系统，黑色素细胞会产生黑色素，以防紫外线对皮下细胞造成的伤害，肤色就会呈现被晒黑的红黑色。所以就算在冬天，肌肤也会因紫外线伤害而变黑。使用防晒保养品是避免紫外线伤害的要素之一。由于黑色素是人体天然防御系统自然形成的，一年四季紫外线防护做得彻底，保养肌肤功能的黑色素也将随着人体肌肤的新陈代谢作用自然褪去，不需人工外力刺激，即可恢复肌肤原有的美白本色。