序论

净化身体成为一个热门话题是有充分的理由的。我们生活在一个充满毒素的世界：化学剂、石油化学制品、碳氢化合物、重金属、食物添加剂及合成药物都对我们的细胞、内脏及健康状况造成非常不良的影响。

      光是去年，农场饲养的动物就被注射入超过2000万磅的抗生素。水果及蔬菜含有太多的杀虫剂及农药，这些有毒化学物质多到几乎成为我们食物金字塔的一部分。

      我们长期地暴露在有害的物质中：我们的土壤被污染、被化学物荼毒，同时土壤里的基本营养素也不断地被挤干。大部分食物都不能够提供我们身体在理想地运作时所需的营养素，尤其是矿物质。当身体营养彻底丧失，就会招致身体不适及患病。

      美国正面临健康的危机；可预防的疾病已完全失控。心血管疾病已成为流行病，4400万人患上关节炎、1800万人患有糖尿病，1700万人患有哮喘病，8位女士中，就有1位患有乳癌及1800万的小孩都过胖。在历史上，我们很可能第一次见证美国人的寿命越来越短了。

      根据美国医学协会杂志，肥胖、身体缺乏活动及由此引起的相关疾病，已在美国取代了抽烟作为可预防死亡的首要原因。美国日常手术报告指出，在2000年，肥胖问题就让美国花费了1170亿元。肥胖与一些严重的健康问题息息相关，包括：

•  心脏病及中风

•  二型糖尿病

•  高血压

•  关节炎

•  胆石及胆功能障碍

•  睡眠窒息

•  高胆固醇

•  慢性的背痛

•  膀胱失控问题如应力性尿失禁

•  怀孕的併发症

•  严重的抑鬱症

•  癌症(子宫癌、子宫颈癌、卵巢癌、乳癌、多个骨髓瘤、Non-Hodgkin淋巴瘤、胰脏癌、结肠癌及前列腺癌)

      内脏脂肪(储藏在腹部的脂肪)会引发更高的心脏病、癌症及糖尿病的病发率。保持我们身体的天然净化功能有助对抗这个问题。自1976年以来，环境保护局(EPA)就已参与国家人类脂肪组织研究(NHATS)。这项研究从尸体及全国各省的外科手术搜集脂肪样本；并检测这些样本裡毒素的含量。结果发现，全部样本都含有20种浓度超过76%的毒素！

      这个不间断的发现很明显地指出，问题并不是我们体内含有太多毒素，而是浓度有多高及这些毒素如何伤害我们。在本国，日益增加的健康问题及疾病正表明，现在就进行营养净化及补充营养是多麽的重要！

~~ 营养净化及补充营养的21个理由 ~~

1、强化免疫系统

      净化体内杂质，充足地提供身体必需的优质营养素能支援免疫系统。有研究指出，适量食用优质及容易被吸收的蛋白质能强化免疫系统高达5倍。

2、爱护你的肝脏

      洁净，健康的肝脏促进新陈代谢及燃烧脂肪。健康的肝脏促进甲状腺正常地运作；甲状腺健康时，你的新陈代谢会更快，体力自然会提升。

3、支援脑化学的健康

      当你的身体能有效地吸收及消化脂肪和蛋白质，它会把这些营养素转化为健康的智力化学物，当大脑化学得到调理，你会选择更健康的食物。

4、补充抗氧化剂

      毒素会产生自由基，自由基会破坏细胞裡的基因DNA。抗氧化剂能消灭及阻止自由基的形成。

5、为自己减压

      在草本药物治疗法中，适应原被用于帮助身体适应因不安定状态带给身体内外的压力。补充身体所需的适应原，有助推动体内的天然调理系统，从而少压力及压力对健康的负面影响。

6、尽量吸收必需的营养素

      尽量吸收营养素有助提能量给体内给体内，从让身体主要器官及系统，包括循环系统、肌肉与骨骼的系统及神经系统得以支援。

7、帮助消化

      在许多文化中，草本植物如苏马、薄荷、茴香籽及甘草都被用来支援及帮助消化。薄荷是一种无毒的消化剂，它能舒缓胃气、肠气、鼓胀、恶心及胃痛等毛病。薄荷能镇定肠道平滑的肌肉及促进胆汁从胆囊到小肠的流程，从而有助消化脂肪。

8、用离子矿物质恢复你细胞的活力

      矿物质是酵素在消化道裡对化学反应的活性化的关键。存有矿物质，肠子就会让维他命及重要的营养素被大量地吸收。现代化的生活方式已让消化或排毒器官付出代价。离子矿物质是最容易被人体吸收的矿物质。

9、保养你的重要器官

      如果你的身体充满了杂质，使用净化的草本及必需的营养素有助人体透过肝脏(身体的主要排毒器官)、结肠、尿道、汗腺、毛孔及淋巴系统更加有效地清除体内的杂质。

10、减轻体重，感觉非凡

      研究指出脂肪细胞能提供保留杂质最完美的环境。这是人体的自我保护，以免受到危险及可能致命的杂质伤害的天然机制。在身体中的净化工作有助排走脂肪，及促进新陈代谢。

11、消除不健康的欲望

      健康的身体渴求健康的食物。不健康的身体渴求不健康的食物。净化及补充有助体内创造一个渴求有益及有营养的食物的环境。

12、提高细胞的传送功能

      细胞需要两样东西：优良营养素及可用于传递的、干净的环境。净化有助提供细胞这两种需求。

13、增强肌肉

      使用药品级洁净的天然有机乳清蛋白质来净化及补充能提供身体必需氨基酸；这些氨基酸能帮助建立瘦及结实肌肉。

14、把血糖恢复正常水平

      不正常的血糖值与严重的健康问题息息相关：而不正常的血糖值往往是体重增加的后果，有效地减轻体重，及提供身体能量可以促进身体调理血糖值的能力。

15、让肌肤变得更美丽

      皮肤是人体最大的器官。净化及补充使肌肤回复青春，让你看来更年青，更柔软。

16、创造富裕的精力

      透过净化或可达到更好的睡眠周期，从而在所有的清醒时候，提供身体精力、干劲及清晰的思维。

17、调理荷尔蒙的系统

      净化及补充有助调理荷尔蒙的系统，从而令你持续地感到安康，精力及性欲倍增。

18、延迟衰老的影响

      毒素及营养不良会导致里里外外都未老先衰。净化及补充有助细胞精明地解决这些问题，常为我们带来的结果是更年轻的外表和无穷的精力。

19、重新热爱运动

      净化及补充身体优质的必需营养素，令你重新渴望开始一个运动计划。运动带给健康无穷无尽的益处。

20、提高排除力

      动物脂肪，精制、加工、低纤维的食物，缺乏运动、脱水及不断增加的压力等 ---- 全部都引致肠胃过敏及肠道排毒的功能不良，细胞净化及补充富含纤维的营养素可以改善结肠排毒的功能，对预防肠内失调也很重要。

21、终极优质生活

      净化及提供身体能源是达到最佳健康状态及体重管理的革命性方法。「传统的饮食」往往都是不均衡的，既不能强化免疫系统，也不能清除体内的毒素。不均衡的饮食会抢夺人体内的必需营养素，而且只能短暂地满足口腹之欲。一个能提供身体正确的营养素、均衡的、永远不断地保护身体免受伤害的计划，为何不欣然接受呢？

【作者简介】医学博士 Becky Natrajan

是一位获得美国内科委员会颁发合格证书的肠胃病学专家。在亚利桑那州的土桑市，她拥有一家超过12年历史的私人诊所。

     她在费城的哈尼曼大医学院以优异的成绩毕业，在亚利桑那州大学完成「次专科」训练。她是美国肥胖病学医师会的成员，她的专业让她亲身观察到肥胖及饮食贫乏所导致的后果。在处理营养不良及毒素这全球性危机方面，她不但是一位全国知名的专家、更是全国知名的作家及讲师。她也在全国各地作关于营养不良及毒素的起因及解决方法的演讲。

      Natrajan博士在营养学与直销的领域已有7年的丰富经验。她一生专注并致力于帮助他人达到理想的优质生活。

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