导语： 早上起来照照镜子，天呐脸蛋怎么肿了一圈?!的确睡醒一觉后，面部很容易出现水肿的现象哦，如果置之不理，这些多余的水分和毒素慢慢形成大胖脸哦!所以，要想瘦脸，先从早晨抓起，今天就让专业健康知识网小编教你早上如何消肿排毒的瘦脸方法，包括骨气按摩手法和拉伸减肥动作，改善易胖体质，从早上开始。

　　早上起来看到浮肿的脸蛋，实在是很棘手，想要及时消除面部的水肿，可以试试骨气按摩手法哦!骨气按摩是韩国的民间疗法，跟以往的按摩不同，通过对面部骨骼直接给予适当的负荷，同时刺激周围的肌肉，软化紧绷的面部肌肉，推走毒素与水分，让整个脸蛋更紧致立体。

　　而专业健康知识网小编今天教大家的骨气按摩手法，相当轻松简单，在家也能享瘦专业的瘦脸效果，大约花1-2分钟就能及时消除面部浮肿哦!

　　1、准备

　　可以预先将乳液一类的产品涂在面部和颈部上，打开左右手掌，手指并拢伸直，这个动作需要运用到食指到小拇指之间4根指头。

　　从脖子两侧的后方开始，用手指往前轻擦，然后顺畅地按摩至锁骨处。

　　2、眼部

　　双手手指自然弯曲收拢，伸出左右的大拇指，并尽量伸直，指腹向上翻，第一关节放于眼睛之上，指腹的弧度刚好与眉骨紧贴，轻轻施力，往上提拉拇指，能消除眼部周围的浮肿。

　　3、鼻肌

　　打开手掌，手指自然并拢伸直，从左右手手掌的根部相贴，大拇指自然弯曲，利用外侧的弧度与鼻子两侧贴紧，缓缓呼气的同时，用大拇指往前推压鼻子。