人过30养血管，心血管病不是老年人的专利。心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉粥样硬化引起的心血管疾病，近些年对于中青年人来说，越来越不陌生了。

　　很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

　　你的血管几岁了？

　　国外有一个“血管年龄自测题”，在情绪压抑，过于较真，嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品，不愿运动，每天吸烟支数乘以年龄超过400，爬楼梯时胸痛，手脚发凉，有麻木感，忘性大，经常丢三落四，血压升高，胆固醇或血糖升高，直系亲属中有人死于冠心病或中风等12项中，如果你符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；符合8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，到了该调整生活方式的时候了。

　　健康推荐——　安惠净心清闲

　　安惠净心清闲是由姬松茸、茯苓、金耳、紫菜、葫芦、珍珠粉、莲子等名贵食用菌和中药材复方配制而成。

　　安惠净心清闲中的姬松茸多糖有提高机体各种酶活性，特别是超氧化歧化酶的活性，能防止血管表层损伤，提高血红蛋白释放氧能力，提高红细胞变形能力，扩张封闭的微血管作用，还有降低血液粘度、降血脂等作用，所以有明显的保护血管和提高血液通过的能力，防止大血管血溶量过高而产生高血压。茯苓是传统著名食药用真菌，有健脾、祛湿、解毒、利水、安神、解痉、润肌肤、延年益寿等效。茯苓和其他重要配合应用，可降低其他药物的不良反应和提高其他配伍用药的疗效。金耳是一种比银耳更珍贵的食用菌，有提高神经功能，调节机体细胞生理活性、降血脂、保护肝脏、提高造血功能、提高免疫力功能等作用。珍珠、莲子有镇惊、安神、养阴息风的作用，有消除交感副交感神经过度兴奋作用，所以能防止血管痉挛而产生之高血压，此外，珍珠、莲子还有安神、醒脑、解除高血压症状之效。葫芦有利水作用，利水能降低血液库容体积，所以，亦有降血压效果。