深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它可以有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。

　　因为现在的鱼油应用比较广泛，也有很多的消费者在服用鱼油，可是鱼油正确的服用方法是什么呢？你平时吃鱼油吃对了吗？

　　方法一：鱼油和卵磷脂一起服用能促进两者的协同作用，并能更好的吸收。

　　方法二：需要注意的是，鱼油不可以和钙片一起服用，必需分开吃。所以把他们两个和在一起会产生反应，从而降低效果。能再早晨和晚上口服的时候吃鱼油，在中午吃钙片。

　　方法三：虽然现在对鱼油每天的服用量没有明确的规定，可是还是建议每天最多不超过2500mg，过量的服用鱼油也会损伤我们的动脉血管壁的。

　　方法四：如果属于对水产品过敏的人，在鱼油的服用上也应该注意，避免过敏。

　　方法五：在服用鱼油的同时，最好不要服用有降血脂功效的药物。

　　方法六：血友病患者不宜服用鱼油，由于鱼油能增加血管的通透性。

　　方法七：在对鱼油的保存上，由于鱼油非常容易氧化，因此能冷藏保存，减慢鱼油的氧化速度。

　　随饮食补充的深海鱼油可以促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，所以它能有效的防止血栓的形成，预防中风。

　　嘉康利新鱼油三件组相当于医药等级的Omega-3脂肪酸，以创新的三重分子过滤技术，将天然Omega-3脂肪酸的精华浓缩提炼出，有效过滤杂质包括铅、水银、砷、镉、戴奥辛、多氯化重苯基（PCBs）等污染物。

　　Omega-3脂肪酸无法由人体制造，必须从饮食中获得。嘉康利欧米茄脂肪酸鱼油胶囊提供7种顶级纯净的Omega-3脂肪酸，皆从鱼类中提炼，成份天然，能保健心脏及心血管功能……本品包含丰富的DHA及EPA，可以平衡日常动物油及植物油过量的摄取，维持脑部及视力健康，对关节保健大有益处。长期食用这种健康的脂肪，可促进身体健康。